Как оправдать шрам? Какую причину можно придумать?

у меня есть проблема - при любом стрессе начинаю заглушать эмоциональную боль физической. это происходило на протяжении многих лет, но как-то смогла себя научить справляться с этим. однако вчера не сдержалась и сорвалась спустя полгода
родители ещё давно догадались что это не случайные царапины из-за кошки и постоянно устраивали скандал по этой причине, мне очень страшно как они отреагируют на это сейчас, ведь на долгое время это прекратилось. шрамика всего два, но они достаточно заметны... посоветуйте пожалуйста что можно придумать, я не хочу их расстраивать правдой