Очень высокое давление

Да высоковатое давление. Идите к врачу терапевту

это пить надо меньше

практически ерунда

Ну конечно что ж тут хорошего. И низкое и высокое давление плохо. Либо-это было один раз, потому что организм перестраивается, либо постоянно так будет. Тогда предется наблюдаться и пить таблетки. Посмотри, если это повторится, то иди ко врачу.

Перенервничала, но сходить проверить сердце нужно

Возможно это однократно, но лучше показаться специалисту, возможно обследоваться. При высоком АД я принимала Эвалар "Магний+Калий Кардио" в шипучих таблетках. Во-первых в этой форме усвоение отличное, а во-вторых получаем напиток со вкусом грейпфрута.