Нет месячных после диеты ,что делать ?

Вы доиграетесь школ0та, - забудь про вес и про все диеты навсегда.
При дефиците белка, аминокислот - начинают отказывать в первую очередь желёзы внутренней секреции.
Ну, если рожать не сможешь - это не страшно - таким особям и нельзя плодиться.
А если ещё пойдут сыпаться щитовидка, поджелудочная, - то ты будешь завидовать мёртвым.
Начни питаться и лечись у психиатра.

Обратно набирать массу, желательно мышечную

Ну вы тоже молодец.Как раз организм перестраивается в 15 лет,а вы диеты.

Подросткам нельзя увлекаться строгими диетам и тяжёлыми тренировками. Ваш гормональный фон ещё слишком нежный.
Надо посоветоваться с врачом и родителями, чтобы не напортачить ещё больше.
Здоровье - основа красоты. Его надо беречь.

Блин. Росла высокая, крепкая, красивая девушка, с фигурой и здоровьем.
А теперь…
И главное, ради чего? Много олигархов её в жёны взяли в 15 лет? Много модельных агентств пригласили 15-летнюю девочку? Зачем этот цирк был нужен в школьном возрасте?

Спасибо !

Мама сама поддала мне такую идею , как похудение . Всегда говорила мне ,что я очень толстая и пора задуматься .
Сейчас прочитала в интернете ,что для того чтобы вернулись КД нужно набрать вес . А так не хочется толстеть (

57 для вашего роста это далеко не истощение.
У меня при таком росте весе 53 не пропадал цикл
Причина не в похудении.

Вес у тебя сейчас нормальный, просто нужно правильно питаться, не исключая жизненно важные продукты и соблюдать калораж, соответствующий этому весу. Обязательно обратись к врачу диетологу.

Нужно было не сидеть на диетах и не ограничивать себя в калориях. И не худеть. У моей подруги весом 48 месячные тоже поздно начались, только в 14 лет, а у меня первые месячные пошли еще в 11. У нее и сейчас задержки цикла бывают, а у меня при весе 81 все хорошо с менструацией. Зря вы похудели.

Худела для того чтобы чувствовать себя уверенней