Хожу на носочках в 15 лет

прекращай срочно, иди заниматься нейро

ох, это очень вредно. отучиться будет тяжело, но ты должна это сделать.
если не исправишь это как можно скорее, в будущем будут проблемы с ногами и позвоночником

К неврологу идти.

Показаться (в следующей последовательности):
а) хорошему неврологу... исключить нейромышечные заболевания;
б) хорошему ортопеду со знанием биомеханики голеностопного сустава... при отсутствии тыльной флексии стопы с разогнутым коленным с-вом - проблема в укорочении икроножной мышцы и ахилла, лечение - вплоть до хирургического (удлиннение ахилла).

ПС: автор, Вы из какого города?

Массаж, невролог

Всё нормально, зато тебя никто не услышит ,когда ты будешь к ним подкрадываться сзади👌🏻

У меня в подъезде поцик такой, у него болезнь с каким-то мудреным названием, я не хухры-мухры, так что беги к хирургу

Ходи на пяточках. И всё наладится...