Школа. Как забыть неприятную ситуацию?

найди цель в жизни, и пойми, что главное это ее достижение

Сейчас полно техник по психологии на проработку таких ситуаций, парочку сеансов возьмите хоть к онлайн психолога

Если очень неприятная ситуация, то не забудешь никогда
Если она раз произошла, все забудут (в будущем, хз когда и что произошло), само забудется

Понять, что всем до лампочки, каждый думает о себе, не тратьте даже время на это, а лучше действительно поставьте цель и идите к мечте.

Как и все: не зацикливаться и заниматься тем, что заполнит свободное время и на чем можно сосредоточиться