Больные колени, почему?

Мне 16. С детства периодически очень болят колени. Всю жизнь, что помню болели по очереди, сначала одна, через день или пару дней другая нога. В детстве говорили, что росту, вот и болят. А сейчас что, выросла вроде, но не проходит. Чаще всего начинают болеть ночью, такая боль ужасная, спать невозможно. Боль по всей ноге разносится. Постоянно жалуюсь на проблему маме, водила раз к врачу, но тоже сказали, что со временем пройдёт и нужно просто больше двигаться. А я вроде и хожу немало. Что ж с этим делать? Может кто знает? Устала не спать по ночам из-за этой боли #здоровье