Очень сильно хочу похудеть
Автор
Мудрость форума: Подростки
- Родители присвоили мои накопленные деньги1 049 ответов
- Ребенок отбился от рук. Я просто теряю сына!1 542 ответа
- Что мама теперь обо мне подумает?1 885 ответов
- Сын не просил его рожать!639 ответов
- Дочери 15 лет, не может приготовить себе ничего650 ответов
- Беременная дочь. Дочери 16 лет1 801 ответ
- Подростки одни дома вечером. Разврат или мудрость?995 ответов
- У нас постоянно нет денег и дело не только в этом!683 ответа
- Что делать с трудным подростком? Сдать в интернат?516 ответов
- Как сказать маме что у меня месячные?1 602 ответа
4 ответа
Последний —
Перейти
Лапа
Пей больше воды - это ускорит метаболизм.
Ужинай до 18:00, потом только воду.
Ужинай до 18:00, потом только воду.
Это зависит от твоего питания. Убери всё сладкое и мучное, ешь больше овощей, яйца, отварное мясо, творог , молочка тока добавок и сахара, крупы и увидишь как твой вес сам уйдёт и больше прибавляться не будет. И подружись со спортом.
Гость
Часто в подростковом возрасте вес растёт. Это нормально. Потом выровняется. Советую не зацикливаться на этой теме, а просто стараться больше активничать: ходьба, бег, упражнения для тонуса мышц. Питаться обязательно полноценно. Тогда мышцы сделают тело визуально подтянутым, а лишнее организм отсечёт сам. Только не надо диет, особенно жёстких. РПП очень страшная и мучительная штука.
Кила три скинуть надо. Ну и в принципе надо смотреть - если жиры видно, надо худеть, а если у тебя мышцы, то не надо
Форум: Подростки
Всего: 29 218 тем
Новые темы за 3 дня: 15 тем
- Как мягко объяснить бабушке, что я уже вырос из мультиков?5 ответов
- Как я решилась повернуться лицом к однокласснику3 ответа
- Как перестать бояться отражения?5 ответов
- Мне 16 и я не знаю. как начать что-то делать, жить полноценно5 ответов
- Зачем заставлять детей есть?1 ответ
- Страх случайных встреч с близким человеком: как перестать подстраивать жизнь под тревогу?3 ответа
- О чём спросить ребёнка после школы?4 ответа
- Дочь играет в игру3 ответа
- Родители расспрашивают всё про школьный день2 ответа
- Ссора с родителями2 ответа
Популярные темы за 3 дня: 1 тема
- Как вести взрослому мужчине с обнаглевшим подростком?29 ответов
- Как мягко объяснить бабушке, что я уже вырос из мультиков?5 ответов
- Как перестать бояться отражения?5 ответов
- Мне 16 и я не знаю. как начать что-то делать, жить полноценно5 ответов
- Отношения4 ответа
- О чём спросить ребёнка после школы?4 ответа
- Как я решилась повернуться лицом к однокласснику3 ответа
- Дочь играет в игру3 ответа
- Хочу сбежать из дома3 ответа
- Страх случайных встреч с близким человеком: как перестать подстраивать жизнь под тревогу?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Мне 15 лет, рост 164 вес 57-58кг, по параметрам 90/72/94 очень сильно хочу похудеть :(
Мои старшие знакомые пишут о том, как в 17-ти годам сами по себе худели, а я боюсь, что такой магии со мной не пройдет. Пожалуйста без желчи! Этот вес нормальный?? #похудение #подростки