Пью таблетки, но становится только хуже

Подскажите, что делать, если мне прописали Атаракс из-за панических атак, но тревоги только больше и уже появляются суицидальные мысли. Жить вообще не хочу, сплю много, хочу жить во сне, только там у меня всё нормально. Просыпаясь, не хочу ничего, такое состояние уже около 3-4 месяцев с каждым днём всё хуже и хуже. Я понимаю, что объективно всё окей, но всё такое однотонное, что хочется перестать существовать в этой серой массе. Мне всего 14, какие могут быть проблемы в моём возрасте. Они есть, но они крошечные, проблемы с деньгами, не знаю кем стать, невзаимная симпатия, плохие отношения с папой, плохая самооценка из-за того, что набрала немного. Это мелочи по сравнению с проблемами другими. Но я просто ничего не хочу, не могу. Мой стандартный день начинается так: в 9 иду на подработку, в 13 в школе, в 19 заканчиваются уроки, еду на танцы, в 22:30 прихожу домой, ложусь спать и встаю в 4, чтобы сделать уроки. Панические атаки часто, недавно психотерапевт прописал фенибут и Атаракс, пью несколько дней, но мне хуже, как-будто в болото всё глубже и глубже проваливаюсь, помогите, что делать #нуженсовет