Подскажите если всю неделю пить только воду, то сколько кг может уйти?
Подскажите если всю неделю пить только воду , то сколько кг может уйти ? (Мне 13 , параметры 162/79)
Автор
Мудрость форума: Подростки
- Зачем зазывают детей на митинги?2 127 ответов
- Если подросток повышает голос на родителей...937 ответов
- Как тянуть дочь в одиночку при маленькой зп?753 ответа
- Брекеты1 868 ответов
- Как спасти пасынка от раннего отцовства?!729 ответов
- У нас постоянно нет денег и дело не только в этом!683 ответа
- Отдаю дочери квартиру на своих условиях, и возник конфликт887 ответов
- Бодипозитивная дочь, 12 лет. Как выели бы себя вы?668 ответов
- Беременная дочь. Дочери 16 лет1 825 ответов
- Что делать с трудным подростком? Сдать в интернат?557 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
7
В обморок грохнешься.Лучше просто есть низкокалорийную пищу.Всевозможные овощи в салатах или тушёном виде и белок(мясо,рыба нежирная). Убрать углеводы,особенно кондитерские изделия.
Гость
Может уйти 20 килограмм.
Лавандовый чай 🍵
лучше спросить, сколько прибудет после этого
Гость
Могут встать и уйти почки, поджелудочная, щитовидка и много чего еще.
Как от любой диеты.
Потому что худеть надо спортом и тренировками - физической нагрузкой, движением. И никак больше.
Как от любой диеты.
Потому что худеть надо спортом и тренировками - физической нагрузкой, движением. И никак больше.
Гость
Ну смотрите. Вы видите организм, как некую оболочку. В вашем понимании она у вас жирная.
Но организм это не оболочка, это, сложнейшая система с кучей взаимосвязанных процессов. Если вы откажетесь от еды и будете пить только воду, то все процессы в организме замедлятся. Поскольку ему нужно топливо для жизнедеятельности, а вы его этого топлива лишите, ваш организм перейдет в режим жесточайшей экономии и будет расходовать свои ресурсы. Это выразится в замедлении обмена веществ, но худеть вы будете. Чем дольше вы голодаете\сидите на строгой диете, тем медленнее метаболизм, тем медленнее уходят кг. Бесконечно голодать вы не сможете. Как только вы начнете возвращаться к обычному рациону, даже без переедания, ваш организм начнет запасаться на случай следующей голодовки. Большинство женщин не могут это преодолеть, поэтому у абсолютного большинства происходит так - минус пять, потом плюс 8-10. Это называется "кг вернулись с друзьями". ТАк можно "дохудеться" и до 100 кг и больше. Учитесь на чужих ошибках, не попадайте в эту ловушку.
Что вам надо делать? Да, у вас есть лишний вес и не мало для вашего возраста. Обязательно нужно проверить щитовидку. Если есть гипотиреоз, то бесполезно худеть даже правильно.
Максимально сокращайте пищевой мусор. Чипсы, майонез, жареное, жирное, сахар, булки. И добавьте физ. нагрузку. Если есть возможность, то ходите по 10 тыс. шагов, делайте зарядку. Это минимум, который вам нужен. Главное, меняйте свой рацион. И не обязательно от всего отказаться. Для начала сократите потребление.
Но организм это не оболочка, это, сложнейшая система с кучей взаимосвязанных процессов. Если вы откажетесь от еды и будете пить только воду, то все процессы в организме замедлятся. Поскольку ему нужно топливо для жизнедеятельности, а вы его этого топлива лишите, ваш организм перейдет в режим жесточайшей экономии и будет расходовать свои ресурсы. Это выразится в замедлении обмена веществ, но худеть вы будете. Чем дольше вы голодаете\сидите на строгой диете, тем медленнее метаболизм, тем медленнее уходят кг. Бесконечно голодать вы не сможете. Как только вы начнете возвращаться к обычному рациону, даже без переедания, ваш организм начнет запасаться на случай следующей голодовки. Большинство женщин не могут это преодолеть, поэтому у абсолютного большинства происходит так - минус пять, потом плюс 8-10. Это называется "кг вернулись с друзьями". ТАк можно "дохудеться" и до 100 кг и больше. Учитесь на чужих ошибках, не попадайте в эту ловушку.
Что вам надо делать? Да, у вас есть лишний вес и не мало для вашего возраста. Обязательно нужно проверить щитовидку. Если есть гипотиреоз, то бесполезно худеть даже правильно.
Максимально сокращайте пищевой мусор. Чипсы, майонез, жареное, жирное, сахар, булки. И добавьте физ. нагрузку. Если есть возможность, то ходите по 10 тыс. шагов, делайте зарядку. Это минимум, который вам нужен. Главное, меняйте свой рацион. И не обязательно от всего отказаться. Для начала сократите потребление.
Гость
Лучше пей только водку с этого точно похудеешь. Всё
ПрактичнаяРомантичная
Начни есть гречку, на воде, 1 яблоко, 1 яйцо в 3 дня. И 1 творожок. Все. Похудеешь 100%.
От голодания ты просто упадешь в обморок где-то на 2- день к вечеру. Хорошо если на мягкое. А если на улице, то в лужу ещё и обворовать могут , не советую
От голодания ты просто упадешь в обморок где-то на 2- день к вечеру. Хорошо если на мягкое. А если на улице, то в лужу ещё и обворовать могут , не советую
Будешь как машина без бензина
Гость
Уйдешь..и не вернешься
Это зависит от того, что вы будете жрать с водой...
Форум: Подростки
Всего: 59 991 тема
Новые темы за 3 дня: 44 темы
- Очень трудно общаться с мальчиками7 ответов
- Почему мужчина спросил про дорогу? Мне 167 ответов
- Комплексы по поводу возраста8 ответов
- Нравится одноклассник5 ответов
- Как объяснить маме, что я тоже устаю?9 ответов
- Дочь подросток все время сидит дома14 ответов
- Как мотивировать подростка хорошо учиться?38 ответов
- Не справляюсь с информатикой в школе23 ответа
- Сестра не делиться4 ответа
- Нет сил ни на что9 ответов
Популярные темы за 3 дня: 6 тем
- Как мотивировать подростка хорошо учиться?38 ответов
- Не справляюсь с информатикой в школе23 ответа
- Дочь подросток все время сидит дома14 ответов
- Чем я хуже других?10 ответов
- Как объяснить маме, что я тоже устаю?9 ответов
- Нет сил ни на что9 ответов
- Комплексы по поводу возраста8 ответов
- Очень трудно общаться с мальчиками7 ответов
- Почему мужчина спросил про дорогу? Мне 167 ответов
- Все мои одноклассницы красивее меня7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема