Фигура прямоугольник в 13

До 15 лет мужчины растут верх.
До 25 — вширь.
До 40 — в толщину.
Потом начинают усыхать.

Какая будет фигура — предугадать нельзя. Но можно активно развивать нужные части тела тренировками. В тринадцать лет тело весьма отзывчиво на любые тренировки. Даже художественное лежание на диване, силовое толкание пончиков в рот и академическая гребля ложкой в тарелке быстро сказываются на фигуре. Не говоря уж о простой физкультуре и ежедневной зарядке.

Ах, пардон, разглядела слово "слышала".

Соответственно, изменяем рекомендации.

Фигура в целом формируется лет до 17-18, потом корректируется лет до 22-23 активно, далее понемногу и после 35 не в лучшую сторону.

От природы фигура будет похожа на мамину, как оно есть на маминых фото в этом возрасте.

Тренировки по-прежнему имеют огромное влияние на формирование фигуры.
В целом, это всё.

Памагити! Фигура яблоко в 6 месяцев🥶

мдээ я в 13 о других вещах думала,че за дети пошли

Не переживай, это нормально) я тоже в свое время загонялась об этом, тк ещё и была пухлой. К 15-16 годам фигура стала идеальной для меня. Просто подожди немного)

К 20 вполне сформируется. Пока же все нормально.

у тебя будет тетрайдер