Когда остановиться рост?

здравствуйте, мне 12 лет, рост 167 (мама 170, папа 186) месяки начались в 9-10 лет, сильный скачок роста уже был. подскажите, когда он остановиться, а то, как по мне сейчас идеально, а ниже или выше я быть не хочу. заранее спасибо (а еще подскажите, можно ли его остановить. мед путем)