Я постоянно от всего отвлекаюсь. Это проявляется так: я сажусь за уроки, 5 минут и правда что-то делаю, а потом просто встаю и хожу по комнате/иду на кухню найти что-то вкусное/просто сижу в телефоне. И так постоянно не только с уроками. Даже при просмотре сериала раз в 10-15 минут я жму на паузу, встаю и хожу по квартире. В школе всё получше: я всё пишу, делаю вид, что "слушаю" учителя, но по факту пропускаю всё мимо ушей и думаю о своем. Иногда, конечно, я могу сосредоточиться на чём-то, но это происходит редко. Подскажите, что с этим делать?
Я знаю это от безделья. Много свободного времени! Если бы у тебя был только час на уроки,потом бежать на фото,а потом и петь охота,ты бы так время не растягивала.
Я постоянно от всего отвлекаюсь. Это проявляется так: я сажусь за уроки, 5 минут и правда что-то делаю, а потом просто встаю и хожу по комнате/иду на кухню найти что-то вкусное/просто сижу в телефоне. И так постоянно не только с уроками. Даже при просмотре сериала раз в 10-15 минут я жму на паузу, встаю и хожу по квартире. В школе всё получше: я всё пишу, делаю вид, что "слушаю" учителя, но по факту пропускаю всё мимо ушей и думаю о своем. Иногда, конечно, я могу сосредоточиться на чём-то, но это происходит редко. Подскажите, что с этим делать?