Да не слушайте вы их, которые написали тут. У вас обычное выгорание, хронический стресс, усталость, поэтому любая мелочь из себя выводит.
Во-первых хороший витаминный комплекс - такое состряние может быть из-за нехаатки витаминов.
Во-вторых, если сейчас грудью не кормите - новопассит - идеальное раститтельное средство, только противопоказания почитайте и оно может "снизить" оральную контрацепию, т к.там зверобой.
В-третьих - отдых, хорошо бы чтобы за ребенком кто-нибудь присмотрел, а вам одной сходить погулять, пройтись по магазинчикам, в кино. И так хоть раз в неделю.
Потом зачем частые уборки? Ну разумно, не надо каждый день генеральную уборку делать - это выматывает.
Т.е.вам нужен отдых, правильное питание и физкультура. Есть еда, бананы,например, от которой хорошее настроение - эндрофины выделяются - погуглите.
Иногда нужно даже просто поваляться посмотреть сериал и съесть пиццу - уже легче. Или, наоборот нарядиться, прическу сделать и хоть в магазин красивой выйти - девочкам это помогает.
Ничего скоро весна, солнце уже веселее.
Это ужас я чувствую себя полной *****, я очень часто устаю из-за ничего,нет силы держаться на ногах даже после долгого сна,нет желания общаться с кем то и поддерживать кого то.
Мои эмоции такие странные меня очень легко стало вывести из себя из-за незначительных вещей,например у меня упала пластиковая чашка и свалилось что то ещё,я подняла,упало что то опять,разозлилась,рассплакалась.
Я очень люблю детей,но как же меня достало мыть грязную попу когда он всё расскидывает что тоже доводит до гнева.
Особенно я прочувствовала себя скатиной когда ребёнок орал очень долго не успокаиваясь (годик и восемь месяцев)я на эмоциях хотела кинуть бутылочку со смесью около него,но случайно попала ему в щеку.Я очень долго плакала и извинялась и до сих пор чувствую огромную вину что не справляюсь со своим гневом и могу наорать на ребёнка.
Это вызывает лишь отвращение к самой себе.
Часто это происходит из-за частых уборок и т.д.
Я *****, как это лечить???