Декабрь - такой месяц, когда мы все живем в предвкушении чего-то необычного, в праздничной эйфории. Так почему бы не воспользоваться этим состоянием и не перестать раздражаться и гневаться?
Задание 6 дня: Перестаем выпускать пар! Для этого на запястье наденьте резинку для денег (можно другую). И каждый раз, когда вы злитесь (на детей, коллег, нахамившую продавщицу и др.) и хотите устроить скандал, натяните резинку и слегка ударьте по запястью. Хорошенько подумайте, прежде чем выругаться или закричать. Эту же технику можно использовать здесь на форуме. Давайте попробуем сегодня не поддаться на провокации троллей.
Задание 6 дня: Перестаем выпускать пар! Для этого на запястье наденьте резинку для денег (можно другую). И каждый раз, когда вы злитесь (на детей, коллег, нахамившую продавщицу и др.) и хотите устроить скандал, натяните резинку и слегка ударьте по запястью. Хорошенько подумайте, прежде чем выругаться или закричать. Эту же технику можно использовать здесь на форуме. Давайте попробуем сегодня не поддаться на провокации троллей.
А вас легко вывести из равновесия? #адвент #сериал