Как накачать ягодицы. «Суперблогеры для Woman.ru»
Опрос
Вам нравится новая рубрика?
26 ответов
Последний —
Перейти
Карлос Апельсинов
Скромница
Сообщение было удалено
нет
Гость
Прикольно! На Вумане теперь видюшки есть 😍
Машу Соколову очень люблю, хороший тренер) Ждем продолжения рубрики
Машу Соколову очень люблю, хороший тренер) Ждем продолжения рубрики
Гость
А для коленных суставов первые 2 упражнения как? Не вредят?
Гость
Резинка для качания попы?? Серьезно? Это тоже самое как присесть в кустах в туалет, никого эффекта не будет. Чтобы были реальные результаты, нужны упражнения с весом.
Puddin'
😎
Гость
Ну "накачать " - сильно сказано ,
так, укрепить слегка ягодичные мышцы , чтобы в тонусе были , не колыхались при ходьбе))
Упры ваще ни о чем - из серии "зарядка в детском саду" , два прихлопа, три притопа
так, укрепить слегка ягодичные мышцы , чтобы в тонусе были , не колыхались при ходьбе))
Упры ваще ни о чем - из серии "зарядка в детском саду" , два прихлопа, три притопа
Гость
Легко. Бадминтон профессиональный через сетку и большой теннис дают отличную нагрузку на ягодичные мышцы и бёдра и икроножные мышцы. Прям попа болит после интенсивной часовой тренировки по бадминтону.
Когда между коротким видео, пошла реклама, я выключил. Я хоть и мужчина, но такой резинкой ягодицы через 2 недели, попросят еще одну. Мало бцдет нагрузки. И самое главное, оставайтесь нежными, девочки, нам не нужнв перекачанные. А ща рекламу в ролике, позор!
Когда между коротким видео, пошла реклама, я выключил. Я хоть и мужчина, но такой резинкой ягодицы через 2 недели, попросят еще одну. Мало будет нагрузки. И самое главное, оставайтесь нежными, девочки, нам не нужны перекачанные. А за рекламу в ролике, позор!
Когда между коротким видео, пошла реклама, я выключил. Я хоть и мужчина, но такой резинкой ягодицы через 2 недели, попросят еще одну. Мало будет нагрузки. И самое главное, оставайтесь нежными, девочки, нам не нужны перекачанные. А за рекламу в ролике, позор!
Увы, рекламу в ролике показывает партнер, предоставляющий возможность вставки видео на форум.
Благодарю за мнение. Попробую что-то придумать с этим. Прерывать видео, конечно, не очень красиво(
Благодарю за мнение. Попробую что-то придумать с этим. Прерывать видео, конечно, не очень красиво(
Вуменша
В такой маленький ролик воткнуть столько рекламы это издевательство
Мне кажется, я накачал одну ягодицу. Диван неровный.
Дюймовочка
Ягодичный мост и все)
Гость
Ягодицы у неё ничо такие.
Гость
вы дома уже совсем *** *** со своими кампутерами не *** качать надо а ММР в доте ***
Форум: Развлекательный портал
Всего: 453 темы
Новые темы за все время: 453 темы
- Итоги сбора аксессуаров для пикника. Поздравляем победителей!113 ответов
- Собери праздничный пикник. Форум Woman.ru дарит подарки!556 ответов
- Итоги сбора первоцветов. Поздравляем победителей!677 ответов
- Собери первоцветы. Форум Woman.ru дарит подарки к 8 марта!937 ответов
- Постою, послушаю. Необычные и забавные истории из семейной жизни135 ответов
- Новый сервис для вас: Бесплатные промокоды и купоны43 ответа
- Итоги новогоднего конкурса. Поздравляем победителей!543 ответа
- Титулы года. Поздравляем победителей!273 ответа
- Мандариновая акция: Форум Woman.ru дарит новогодние подарки1 166 ответов
- Титулы года. Голосование3 809 ответов
Популярные темы за все время: 283 темы
- Титулы года. Голосование13 478 ответов
- Титулы осени. Голосование4 073 ответа
- Титулы лета. Поздравляем победителей!4 003 ответа
- Титулы года. Голосование3 809 ответов
- Поздравляем победителей новогоднего голосования!!2 722 ответа
- Титулы зимы. Голосование2 400 ответов
- Мисс форума и Мистер форума Июль. Голосование2 352 ответа
- Титулы осени. Поздравляем победителей!2 310 ответов
- Голосование. Мисс форума, Мистер форума, Народный автор и Народный собеседник Декабрь2 250 ответов
- Сбор цветов. Поздравляем победителей!1 736 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Спешу поделиться отличной новостью🔥 На форуме стартует рубрика «Суперблогеры для Woman.ru»💪
Теперь вы сможете посмотреть видео, в которых суперблогеры будут делиться своим опытом и мастерством в самых разных сферах – от путешествий до макияжа.
Сегодня у нас в гостях фитнес-блогер Мария Соколова, которая расскажет, как накачать ягодицы не выходя из дома.
Следите за обновлением раздела «Выбор редакции», чтобы не пропустить ни одной темы с видео-лайфхаками!
Приятного общения!😘
#Суперблогеры_для_Woman_ru #Фитнес #Администратор
#Тест_на_Woman_ru