Опасная диета Ханде Эрчел из «Постучись в мою дверь» — 5 кг ушли на питьевой диете

Настоящие фанаты турецких сериалов помнят, как актриса Ханде Эрчер выглядела до съемок в нашумевшей ленте «Постучись в мою дверь». Ведь раньше Ханде была довольно пухленькой, но в один момент звезде удалось похудеть на 20 килограммов.

Однако Эрчел не стала раскрывать секретов, благодаря которым ее вес так быстро растаял.

Худеть звезда начала еще во время съемок в проекте «Дочери Гюнеш» в 2014 году, а самого лучшего результата добилась после финала сериала «Любовь не понимает слов».

Но стоит отметить, что первые результаты похудения стали заметны не из-за диет. В 2019 году у Ханде случилась трагедия — после продолжительной борьбы с раком умерла мама актрисы. Сильное горе буквально уничтожило лишний вес. Но все-таки поддерживать результат девушке пришлось ради продолжения актерской карьеры.

Актрисе приписывают употребление жиросжигающего чая, переход на вегетарианскую пищу и даже хирургические вмешательства в виде липосакции.

Сама же актриса утверждает, что похудеть ей удалось благодаря спорту и правильному питанию. И в это охотно верится, ведь у Ханде получается поддерживать хорошую физическую форму на постоянной основе.

Из пышки в худышку: трансформация звезды сериала «Постучись в мою дверь» удивляет

Как сообщает турецкая газета Takvim, первые 5 кг Ханде Эрчел скинула с помощью питьевой диеты. Однако специалисты никому не советуют так издеваться над свой организмом.

Вес у актрисы ушел за неделю, но это было необходимостью, чтобы получить роль. После этого Ханде стала поддерживать физическую форму, составила индивидуальную программу тренировок и питания. Но больше всего не выбиваться из режима ей помогают два продукта.

Эрчел регулярно перекусывает зелеными яблоками, которые в принципе считаются фаворитами у всех худеющих. Воду девушка пьет не простую, а с корицей. Она отлично выводит шлаки и токсины, улучшает качество сна и делает обмен веществ быстрее.

Тем не менее, Ханде не советует поклонникам заниматься самодеятельностью, а обсуждать все со специалистами. Иначе есть риск навредить своему организму.

После триумфального похудения Эрчел стала обладательницей титулов «Мисс Турция» и самой красивой женщины мира 2018, 2019 и 2020 годов по версии «Top Beauty World».