Как объяснить желание перевестись в другой отдел без обвинений и конфликта?

Привет! Нужен совет анонимно.
Я недавно устроилась менеджером. Коллектив в целом неплохой, но мне тяжело вписаться, а с наставником работать особенно сложно.
Недавно HR спросила, как у меня дела. Я честно рассказала о трудностях и упомянула инцидент на корпоративе, когда мой непосредственный руководитель в грубой форме сказал: «Если не пройдёшь аттестацию — пошла на*уй». HR решила рассказать вышестоящему руководителю, а мне сказали пока сидеть на рабочем месте, пока они решают, куда меня перевести. Я сама просто хотела перевод, а не скандал.
Сейчас переживаю: боюсь сцены или давления. Хочется уйти с рабочего места после разговора, но понимаю, что это может испортить шанс на корректный перевод. HR поддерживает перевод, завтра будут индивидуальные разговоры.
Как справиться с этим стрессом?
После разговора как мне досидеть до конца рабочего дня?
Как объяснить желание перевестись в другой отдел без обвинений и конфликта?
Буду благодарна за советы