Не могу избавиться от ненависти к коллеге

Это коллега. Вы ему ничего не должны. Забейте и работайте как обычно. Общайтесь по минимуму.

Представьте этого коллегу, когда ему было 3 годика) Наверняка он был милым и дружелюбным малышом)) так и относитесь к нему) Лучше заменить ненависть на что-то более приятное или смешное, чтобы было проще общаться. Он мог тогда повысить голос от каких-то своих затыков, не принимайте это на свой счёт.

Лишь бы Вас никогда не сдала Ваша дочь

А Вы заметили как Кристюшка над Вами издевалась в интернете? Там не один чат. Я заметила? С папой, наверняка, долго и громко над Вами смеялись и маме рассказали 😀 прикол😹

:/ мда у меня такая же еб4нутая поперек горла стоит на работе, придирается, спорит, унижает, потом леща получит и я виноватая сразу

Истеричек никто не любит, а мужик-истеричка - это двойной кринж.
Разговаривайте нормально-сухо, по-деловому, с достоинством. Но для себя сделайте вывод, что положиться на этого человека нельзя, как на всех психологически неуравновешенных.

я бы дистанцию держала

если захотите поспорить «профессионально» - только после работы

Здравствуйте.
У христиан главная заповедь из десяти это заповедь о Любви. ВОЗЛЮБИ БОГА СВОЕГО ВСЕМ СЕРДЦЕМ СВОИМ ВСЕЮ ДУШОЮ СВОЕЮ ВСЕМ РАЗУМЕНИЕМ СВОИМ А БЛИЖНЕГО СВОЕГО КАК САМОГО СЕБЯ. Вот он ближний ваш коллега. Что вы в себе обнаружили после ссоры. Ненависть, что сказано про Любовь сказано что Бог это есть Любовь и кто находится в Любви тот находится в Боге и Бог в нем. А в ненависти как раз находится враг. У Христа спросили, как быть в этой заповеди, Бог учил как нужно проявить Любовь к обидчикам к врагам своим, если обиды прилетели. То нужно подставить вторую щеку стерпеть смириться, не сдать сдачи, и бесконечно прощать, Видите у вас не получилось быть в этой заповеди. Это говорит о том, что есть в вашем сердце враг в каких то грехах, враг вас и заставил сдать сдачи не сработало прощение. Враг вас держит в ненависти. Так бывает думаешь что сердце душа здоровенькая БОГ ЖИВЕТ ВО ВСЕМ СЕРДЦЕ, потому что бы понять здоровое сердце душа или нет, бывает такое и случается, кто то по попущения Божию возьмет и обидит, тут нужно не на обидчика смотреть, а на свою реакцию. Видите вас обидели вы сдали сдачи. На этой ссоре вы сдали анализ на болезнь своего сердца души, и анализ показал что сердце ваше душа ваша больная. А это значит есть враг в сердце в каких то грехах, а это значит нужно идти в церковь как в больницу ко врачу ко Христу и нужно лечить свое сердце свою душу так как это делают христиане.

ВИДИТЕ КАКОЙ ВЫВОД НУЖНО СДЕЛАТЬ, значит есть враг в своем сердце в каких то грехах, что делают христиане на исповеди и покаянии очищают свое сердце от грехов, и через причащение принимают Бога Любовь в свое сердце. Вот он Бог будет во всем сердце, в другой раз обидят вас, и у вас уже будут силы быть в заповеди о Любви. что значит простил, это значит не обиделся не сдал сдачи ни делом ни словом ни помышлением, и забыл. Если вы не полечите свое сердце свою душу, в другой раз другие вас обидят, ссоры не кончатся , так враг будет вас держать в плохом настроении постоянно. Получается что этот обидчик выступил в роли врача, на нем сдали анализ, и анализ вот, она ваша ненависть, показал, что сердце душа ваша больная есть враг в каких то грехах в сердце и грехов много. А как к врачам тела относимся с уважением. На обидчике не получилось устоять в заповеди о Любви, а это грех получается. НУЖНЫ ХРИСТИАНСКИЕ ТРУДЫ. Не будет врага в грехах в вашем сердце. не будет и ненависти. Будет Бог в вашем сердце, значит вы будете в заповеди о Любви. Вы стерпите смиритесь не дадите сдачи и бесконечно простите, будете так себя вести и ссоры войны с ближними не будет. Мир в вашем сердце сохранится. Когда обижают, нужно проявить Любовь, не сдал сдачи, так бывает что бываешь битым на себя берешь вину, хотя не виноват, Но угодил Богу проявил Любовь, а за Любовь это Бог он обещает взаимную Любовь. Бог войдет в сердце обидчика, и уже он проявит Любовь, попросит прощение и т.д. врага нужно побеждать. Любовью. Вы же видите ваша ненависть А В НЕНАВИСТИ ВРАГ КОТОРЫЙ ЕСТЬ В ГРЕХАХ, враг вам делает плохо, у вас крадет мир в сердце и радость и настроение.
БОГ ВАМ В ПОМОЩЬ.