Могу описать свой опыт и показать, как делать НЕ НАДО! Я проработала на первой своей работе 11 лет. Работа моя мне очень нравилась - месторасположение, график, обязанности. Но вдруг бзикнула, что надо что-то менять. Уволилась и устроилась на более престижную работу. Но далеко добираться от дома, крупная организация, новые обязанности, стресс. Уходила из дома в 6 утра на служебный автобус, приходила в 19 в лучшем случае. Дома оставался один 9-летний ребенок, сам себе предоставленный, съехал на двойки, вызовы к директору в школу. Я КАЖДЫЙ день, уходя на работу ревела, жалела о своем поступке сменить работу. Я каждый день корила себя и мечтала вернуться обратно. Писала кадровичкам с прошлой работы, спрашивала есть ли места, мне отвечали, что только дворником (подкалывали наверно). В итоге на нервной почве я заработала себе ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ. И длились они у меня 7 лет! Давление на нервах подскакивало до 190/100. Боялась ночью в туалет вставать, так как в голове крутились мысли что ночью может сердце остановиться. На улицу без таблеток боялась уходить. Я хотела уйти с новой работы, но дико боялась что-то меня и боялась пожалеть, была на мне ипотека. На этой волне и подавленности даже влезла в финансовую пирамиду, взяла кредит на 300 тыс! Повелась на предложение знакомой, мозг был затуманен. Думала это мой шанс уволиться, выплатить ипотеку и спокойно найти работу по душе. Пирамида рухнула через месяц, и что со мной было… мои панические атаки зашкаливали.
Только сейчас, год-два, как я все переосмысливаю и работаю над собой, на многое поменялось осознание. Не только тот период жизни, но и вообще всю свою жизнь.
И смотря назад, я жалею только об одном. Что своим непринятием ситуации и самобичеванием, своими ежедневными негативными эмоциями я подорвала свое психическое здоровье. Не делайте так! Ищите для себя всевозможную поддержку в этот период.Не вините себя! Это новый этап в вашей жизни, возможно трудный, значит суждено его пройти! Но как вы его пройдете зависит от вас