Здравствуйте! Меня беспокоит вот такой момент, на прошлой работе все ели на рабочем месте, а на новой, как выяснилось, будет столовая. У меня такой вопрос, уместно ли будет в первый рабочий день сесть …
Я вот никогда не завтракаю вообще. Встаю на работу в 6.00 (в это время не то, что завтракать, макияж наносить не охота). Кусок в горло не лезет, есть охота как раз только к 11.30-12.00. Т.к не завтракаю, сэндвичем с йогуртом я не обойдусь в обед, обычно беру второе блюдо какое-то (рис/рыба или салат). Сладкое не ем, т.к не люблю. Вопрос - зачем мне десерт на ужин? Это я пишу к тому, что Не надо судить всех по себе. Если вы обходитесь сэндвичем и кофе и едите сладкое на ужин - не думайте, что все должны так есть.
Ну не завтракайте, уж простите ради Бога. что невольно навязала своё мнение Сошлись уже на том. что всё индивидуально, и если я толком не ужинаю, то и поднимаясь в 5 утра очень хочу есть. У вас своя система.
К теме столовок: не видела приличных. Другое дело - кафе, бистро.
звезда мишленну может кто-то и фея неземная и может так питаться, а я еще при совке обучена нормльно обедать и ужинать.
кстати, с чего бы столовке обязательно быть второсортной? бывают очень хорошие столовые. ну, если не айс столовая, то лучше чем-то безопасным для организам оботись - творог там со сметаной+ пара фруктов.
а уж "легкий десерт по вечерам" - посмеялась. какие десерты по вечерам? вечером белки надо есть)))
Разве в йогурте нет белков. или в творожке? Вообще, глупо спорить. Кто-то булки жрёт и не толстеет. а другой и от ломтика авокадо поправляется. .Отражение в зеркале, цифра на весах и состояние здоровья - вот лучший ориентир.
в йогурте и творожке белков кот наплакал. зато там сахара обычно нафигачено.
и вообще, что за еда такая?
нужно постараться придти в столовую первой, а они уже сами подсядут/не подсядут
О наконец-то Умный совет !!!
звезда мишленну
Разве в йогурте нет белков. или в творожке? Вообще, глупо спорить. Кто-то булки жрёт и не толстеет. а другой и от ломтика авокадо поправляется. .Отражение в зеркале, цифра на весах и состояние здоровья - вот лучший ориентир.
В йогурте много крахмала, молочного продукта в нем минимум. Что же касается "творожка" - то это дессертное блюдо.
В рацион ежедневный должно входить мясо, крупы, овощи. "Дессерт" - это праздничное блюдо.
Я вот никогда не завтракаю вообще. Встаю на работу в 6.00 (в это время не то, что завтракать, макияж наносить не охота). Кусок в горло не лезет, есть охота как раз только к 11.30-12.00. Т.к не завтракаю, сэндвичем с йогуртом я не обойдусь в обед, обычно беру второе блюдо какое-то (рис/рыба или салат). Сладкое не ем, т.к не люблю. Вопрос - зачем мне десерт на ужин? Это я пишу к тому, что Не надо судить всех по себе. Если вы обходитесь сэндвичем и кофе и едите сладкое на ужин - не думайте, что все должны так есть.
Точняк! Я тоже, модничать одно время решила. С утра поесть, обязательно, в обед перекусить, вечером салатик. Первым выпала утренняя трапеза, когда потом на полный желудок в метро, непременная изжога (сроду не было), так еще ж и приготовить надо!
После второго дня на легком перекусе и вечернем салатике с утра у меня стали трястись руки, и думаю, ну ее, пойду поем, млин.
Сейчас наловчилась: с утра кофе или чай максимум с 1 бутербродом с маслом. Завтрак беру с собой и съедаю часам к 11-11/30 (или кашка в баночке или кусочек запеканки). И обед - только второе, в крайнем случае + салат. Вечером только перекус, но самый легкий) отказалась от голодания после 6, оч тяжело с утра).
А по теме я бы села за отдельный столик и повстречавшись взглядом с соседними (обязательно!!!) улыбнулась и сказала типа "приятного аппетита". Но подсела бы только если бы не было свободных мест. И не бука, и не прилипала, норм.
И чего накинулись, нормальный вопрос, прям сама непосредственность можно подумать!!!:)
Вот-вот, хомячить днём в низкопробной столовке (уже само слово "столовая" говорит за себя). а после работы ещё и на ночь нажраться, - удел "элехтарата" в бывшем СССР. А слабо - нормально позавтракать, съесть днём сэндвич с кофе, а вечером только лёгкий десерт? К тому же, когда работаешь сам на себя, жаль время тратить на прсоиживание в столовках и сплетни с тётками из отдела.
не знаю как у вас у нас коллектив хороший возраст от 24 до 49 лет,столовая тоже вкусно и не дорого кормят.Утром я не завтракаю нету аппетита только чай пью и на работе могу взять гречку в столовой или шоколадку съесть,а на обед уже полноценно поесть не нажираясь:салат+первое+напиток или гарнир+второе +напиток или второе+салат+напиток.А на ужин просто тушеные или запеченные овощи,курица.
не знаю как у вас у нас коллектив хороший возраст от 24 до 49 лет,столовая тоже вкусно и не дорого кормят.Утром я не завтракаю нету аппетита только чай пью и на работе могу взять гречку в столовой или шоколадку съесть,а на обед уже полноценно поесть не нажираясь:салат+первое+напиток или гарнир+второе +напиток или второе+салат+напиток.А на ужин просто тушеные или запеченные овощи,курица.
какой чай вы с утра пьете?
Моя мечта (щас ищу работу) так питаться: утром плотный завтрак (всегда хочу с утра жрать просто зверски). На подобе английского. Обязательно я яйцами, паштетами и т.п.
На работу носить в контейнерах все что дома приготовлю - а уж у меня просто миллион идей для этого. И чтоб была микро на работе. Вот прям мечтаю чтобы на работе все носили свое - это наилучший вариант. И экономно и здорОво.