Фигура и сидячая работа

2,5 года на удаленке. С весом все ок, но подвижности не хватает, восполняю прогулками и спортом. Иначе спина устает и настроение портится :)

Нет, я всегда 45 кг при росте 158 , никогда полнотой не страдала, не работаю сейчас кстати

Опять замеры килограммов. А мышцы есть, каркас? Или скинни фэт без *** рябая. Не позорилась бы,карлица

Это - совсем иное...🚫❌

Что тут иного-то?) В офисе сидишь, дома еще больше сидишь, потому что ехать никуда не надо

Соблюдайте режим работы и питания....

Спортом занимаюсь в отличие от вас, так что, завидуйте молча ;-)

спина и колени больные

За год в офисе набрала 13 кг...Увидела свои фотки с первого корпоратива и чуть не разревелась. Это меня и мотивировало себя в руки взять. Дома зарядку начала делать, редуксин купила - с ним вес хорошо уходит и не тянет есть всё подряд, начала как-то ухаживать за телом (скрабики, крема). И через 3,5 месяца достигла цели. чувствую себя просто шикарно, оно того стоило - от коллег теперь внимания вагон.