Беру больничный по 3 раза в год

Последние 2-3 года стала часто болеть, беру больничный по 3 раза на год, обычно лечусь до последнего на ногах, но всегда это заканчивается больничным листом, болела в начале года, по осени, сейчас снова пыталась лечиться на ногах неделю и по итогу ушла, внутри чувство вины, среди коллег очень редко кто болеет, больничные конечно же не приветствуются, чувствую на фоне других себя какой-то белой вороной, хотя и работа у меня такая, что на других не перекладываются пока меня нет, да и больничные мои дольше одной недели не длятся, но все равно не могу избавиться от чувства вины внутри, дома не могу душой спокойно лечиться и отдыхать, было ли у кого-то такое? Как наплевать на такие мысли и перестать беспокоиться?