Работа в ночное время и здоровье

врачи говорят что вредно чередовать ночные и дневные смены

лет до 30 - без проблем (если их уже нет на данный момент), после 40 - категорическое нет.

проблема ночных смен в том, что меняется режим всей жизни на ночной. ночники начинают жить жизнью дракулы и обычный поход куда-нибудь например к врачу может стать проблемой

Вредно. Повышает давление, увеличивает вес, повышает нервозность. Изменилось. Инсульт долбанул! Легко, обошлось. Двигательная функция не нарушена, повлияло на память забыла почти всё, что до этого изучала. Пытаюсь по новой, кроме головной боли ничего не получаю. Координация сильно нарушилась. Стабилотрон не помогает в реале. В реабилиталке, вроде хорошие показатели, даже не дежусь за поручни, а в реале постоянно шлепаюсь и смачно, все уже ушибленно и сильно болит. КОГДА ЗАКОНЧИТСЯ ПРОКЛЯТАЯ ЗИМААА????

А смысл? Если вы думаете, что днем пернделаете кучу дел, вы ошибаетесь. Если вы можете дома не спать до 5 утра допустим, в инете сидеть, и всё норм, то имейте ввиду, что дом не работа. На рабоье ночью будет тяжело. И не факт, что вы будете высыпаться днем, так как будет много постороннего шума.
Знакомая работает по ночам, флорист, ей за 40. Ей нравится. Но она очень активная, худющая, вот буквально ест всё что хочет, и у нее со здоровьем всё ок. Ей в ночь нравится. Я бы не смог например.

Полностью согласна. После 40 отказалась от подобной работы с ночными сменами, ибо здоровье стало буквально сыпаться, выглядела всегда отечной, пастозной, бледной как поганка. Ну нафиг.

В ночное время не вырабатывается гормон. Так как ты не спишь а подписываешь и ещё работаешь. Быстрее стареешь. Больше стресса. В будущем бессонница если надо уснуть хотя бы в 12 ночи. А так же в более старом возрасте увеличивается шансы на заболеванием сахарной диабет и инсульт.
Те кто работают в ночь, либо этого всего не знают, либо им плевать, либо думают что они особенные и их эти проблемы обойдут стороной в будущем

А если раз в месяц график на ночь выпадает? Одна ночь

Можно отсыпаться днём, главное,набирать 6-7 ч сна,а иногда отсыпаться хорошо,10-12 часов Обычно,
за ночную работу больше платят Будут деньги- будет качественное питание, что есть основа бытия

Если вы сова,то можно работать ночью,а если жаворонок,то не сможете.

Работала ночью,выдержала 2 недели. Стала хуже выглядеть. Постоянно хотела спать.

Не смешите. На ночную работу соглашаются женщины от безысходности, потому что нет другой, а не потому что там платят прям такие великие деньги. На сверхкачественное питание, о котором можно говорить как о основе здоровья, люди, вынужденные работать по ночам, не заработают никогда в принципе. Так что персона, которая от бурлящего внутри омна тут заминусовала всех, кто поделился своим опытом работы по ночам и вызванными этим проблемами со здоровьем, может попробовать проверить на себе. Ее жизнь, ее здоровье.

Ну знаете. А если раз в месяц уколоться? Тоже ж вроде ничего. Но будут последствия. Лучше твердо настаивать что не хотите ночные. Если скажут что не возможно, тогда лучше найти другую работу и сразу смотреть график без ночных

Не существует человека которому ночные смены не будут вредить.
Так же как и не существует человека которому курение сигарет окажет пользу

А какая в принципе разница, если высыпаться?

вбейте в гугл. Вред ночных смен. Большая разница.