Организм существует по циркадным ритмам,в среднем это 4 часовой интервал.На это завязано пищеварение,т е завтрак-обед-ужин. Плюс отдых. Если пахать непрерывно по 12 часов,у вас собьются ритмы,точнее их чередование. При таком графике выпадает интервал на отдых,а кушать на работе два раза в обед и ужин-это нонсенс. Я работала по 12 часов через день,ничего хорошего. Уставала так,как будто вагоны разгружала,хотя работа была сидячая с бумажками и на телефоне. Сбиты были все ритмы. Не люблю длинные графики,даже сутки через трое,это для мужчин,женщина должна вовремя приходить к себе в гнездышко отдохнуть от внешнего мира,в идеале -к обеду,но сойдет и к ужину.
Наше небольшое производство работало 5/2, с 7:30 до 16:30, вечер свободен, все праздники по человечески отдыхаешь, и эти 8 часов пролетали вообще незаметно. Сейчас всё производство перевелии на 2/2, с 7:30, до 19:30. Смены кажутся такими невыносимо долгими, время бесконечным, и порой кажется, что смена никогда не закончится, и радости от этих выходных, которые чаще - нет вообще никакой, чувствуешь себя высосанным за эти две смены. Не знаю, привыкну ли, все с кем общаюсь на эту тему, крутят у виска, ты чего, якобы, столько свободного времени, итд, а мне и вечера в пятидневку хватало, и выходных, и праздников, а теперь у меня нет праздничной новогодней недели впереди, и от смен по 12 часов, я лежу следующий день пластом, и никакой радости, все тлен. Теперь ни с родственниками время не провести нормально, ни с мужем, который тоже пятидневку работает. Не знаю, что делать дальше.. Га новый год, на подарки заработаю, наверно, и уйду. Вы привыкли к 2/2 после восьмичасового рабочего дня, если у вас был такой опыт, или нет и ушли? Я понимаю, что все индивидуально, но просто интересно послушать про ваш опыт. Спасибо.. #графикработы