Синдром отличника, первая четверка, истерики

Кто справился с этим, как отпустить синдром отличника?
Я никогда не была полной отличницей, но всегда хотела ей быть. Родители не ругали, скорее даже наоборот не понимали погоню за оценками. С 8 класса я училась в медицинском лицее, учеба была по-настоящему сложной. Я не получила красный аттетаст ни за 9, ни за 11 класс, одна четверка. Поступила в ВУЗ на бюджет. Два с половиной года училась на отлично. У нас довольно адекватные преподы, конечно, никто оценки не рисует, но если ты реально знаешь, то 5 поставят. Редко занижают по каким то личным причинам (наслышана, что такое часто в других медах, не знаю, насколько правда). И вот, на этой сессии я получила 4 по хирургии…. Там много обстоятельств, и усталость, и преподаватель спрашивал вообще не по билету, и заболела я, потому что за время учебы у меня появилось много хронических заболеваний. Реву уже неделю, родители и мч в шоке.. понимаю, что это ненормально. Как с этим быть, бороться? Отказываться от идее красного диплома я не готова.