Сколько вы тратите в месяц?

1. Закройте по максимому кредиты.(это цель на долгий период и тут главное не брать новых и сократить их по максимому . Они давят и разрушают внутреннее равновесие ,но иногда без них никак и поэтому неизбежное зло стараемся не плодить)
2. Уберите алкоголь для начала на 2,5 месяца но полностью . Мозг очистится часть тревожности уйдет к концу втрого месяца. Замените любым безалкагольным вкусным питьем.
3. Вам нужно пересекать энергетические пояса и смотреть на новое и получать эмоции. Это не обязательно дорого.но обязательно картинка для начала должна кординально отличатся от обычной. И это должно быть вообще не дорого .а желательно дешевле немного чем вы себе можете позволить.
4. Выделять сумму на вложение в себя в тело или хобби . От банальго фитнеса и педикюда до чтения книг рисования картин и тд и тп.* фитнес может быть дома а рисование оказаться лепкой пластелина а книга -фентези и аудиоформатом . Главное это что то новое.
5 держите дом в чистоте . Вас должно окружать приятная и чистая атмосфера . И это нужно делать каждый день .
6. Выбросьте реальный хлам . Что вызывает сомнения складите и уберите через квартал вернетесь и оцените.
7. За покупками только со списком из нужного.
Следуя нехитрым правилам вы уберете скрытую тревожность уберете зависимость и отёки улучшите качество жизни.

Меня содержат. Трачу 300-400 тысяч.

Согласна 👏 у меня намного меньше и есть семья но я умудрилась копить и получаю % от накоплении

А мать недееспособный человек?

Не чеши давай

Не складите, а сложите.