Превращаюсь в социопата

Меня начинают раздражать друзья. Я работаю до 10 вечера каждый день, и, в выходные у меня есть время только на семейные дела. Уборка, дача , стирка,поход в магазин и т.п. иногда хочется просто поваляться и ничего не делать. но есть друзья, которым плевать на это.Каждый выходной они зовут меня в гости попить пива,это семейная пара и у них двое детей.Когда я прихожу дети висят на мне , а друзья спокойно отдыхают.То они сами звонят и чуть ли не умоляют приехать ко мне в гости раз я не могу. это достало до ужаса. Если бы было нужно мы завели бы своих детей, но няньчиться постоянно с чужими это напрягает. они дико шумные и мне плохо от них. Подруга этого не понимает и вечно обижается что я то на даче, то у родителей то просто не хочу ехать.Я хочу общаться, но без детей. Каждый поход в гости выматывает больше чем рабочая неделя.не знаю как им это донести