Собственно вопрос в теме. Хочу полностью отказаться от алкоголя. Заметила, что стала часто пить. Нужна поддержка.
Я отказалась от алкоголя только по одной причине: снижение продуктивности. Ни похмельный синдром, ни мысли о вреде здоровью, а именно то, что после «гулянок», я просто выпадала из привычного ритма жизни где-то на неделю: откладывались все дела, встречи, тренировки, работа через силу, апатия, все что хотелось, это просто лежать пластом и никого не видеть не слышать. Только спустя неделю, все становилось на свои места и возвращались силы на привычные будни. Для себя решила, выпитый алкоголь в одну ночь, не стоит семидневного, а то и больше, «восстановления».