Если ночью переворачиваюсь на спину, то 100% снятся кошмары!!! И так с самого детства. Началось все с детского сада. Одна девочка сказала, что если заснуть на спине, то приснится страшный сон. Помню, …
здравствуйте мне стали сниться очень странные кошмары, чаще всего я не могу двигаться.. кричать.. очень ужасное чувство.. полной безысходности.. и сны как будто реальность..
вот сегодня снилось что я лежу на свой же кровати.. не могу повернуть голову не могу двигаться ну чувствую что у меня панический страх. и я хочу встать.. но все усилия не чего не дают. в какой то момент у меня получается повернуть голову и я смотрю на стенку.. и вдруг я слышу скрип двери.. т.***** кто то вошёл..
и на стене вижу образ в виде тени.. в комнате при этом темно.. потом я поворачиваю голову.. и вижу что это девушка мед сестра.. я не смог разглядеть её лицо.. она меня взяла за руку.. и потянула на себя что я начал отрываться от кровати но двигаться я всё равно не мог. и тут сразу же я проснулся время было ровно 3.00 ночи. [/quote
У меня тоже было нечто похожее, такое толь на спине может присниться
На самом деле, на спине спят святые , когда нам снятся кошмары , мы проходим некое испытание, за свои грехи...мне тоже снятся кошмары когда на спине сплю, много про это читала!!!
А сон во сне был у вас?
Блин, чего тут только не понаписывали)) Неужели взрослые люди серьёзно верят в домовых, которые на груди сидят, и прочую ересь?) Без обид, просто сам только что с трудом заставил себя проснуться себя во время кошмара на спине, решил погуглить, а тут такой карнавал)) Ребята, всё это лишь физиология. Сон на спине плохо воздействует на некоторые системы организма. Во-первых, затрудняется дыхание. По этому же, кстати, многие ещё и храпят на спине. Во-вторых, защемляются шейные позвонки и ухудшается кровообращение мозга. Это, пожалуй, основная причина всяких "страшных" ощущений. Грубо говоря, как рука иногда затекает - представьте, что так же у вас мозг "затёк", и какие от этого могут быть ощущения) А типичные признаки сонного паралича - духота, чувство тяжести на груди, невозможность пошевелиться или заговорить - связаны с тем, что "сознательная" часть мозга уже проснулась, а двигательная ещё нет. Вот и приходится ждать, пока двигательные зоны мозга активируются. Так задумано природой, ведь если бы двигательные центры не отключались на ночь, то во время сновидений мы бы в реальной жизни прыгали-бегали-дрыгались. Как, в принципе, порой и происходит у лунатиков. Вооот. Эх, хотел почитать объяснения, а в итоге пришлось самому их писать :))) Всем добрых снов!
Красава мужик
А, и в дополнение к предыдущему посту - возможно по той же причине многим и засыпается на спине легче. Ну, то есть, затрудняется кровоснабжение мозга, и человек, грубо говоря, теряет по-тихоньку сознание) Но это уже чисто мой домысел.
Блин)) вы объяснили то, чего я даже не мечтал тут прочитать) когда трудно уснуть на боку ложусь на спину, но боюсь этого потому что снятся кошмары когда спишь на спине, но на спине заснуть легче. Видимо артерии пережимаются и получается как удушающий прием в борьбе
А сон во сне был у вас?
Да это жесть
С детства мне регулярно различные сны. Пока мои сверстники, да и не только, бывает и раньше – 15-17 лет, и позже – под 30, 40, говорят, что им вообще практически не видятся сны, я буквально 5/7 дней в неделю наблюдаю сны, каждый день по 3-4 штуки. И при этом кошмары составляют большую часть, около 60% всех моих снов. Они мне нравятся, я к ним привыкла. Однако есть одно «но» – когда я сплю в абсолютно любых других позах, то создаётся ощущение, что это своеобразный сигнал мозга (немалоизвестно, что он способен, как бы это странно ни звучало для многих, буквально предугадывать будущее, анализируя всё вокруг нас, даже то, на что мы не обращаем внимания, создавая тысячи вариантов развития событий, и выбирая самый вероятный), таким образом я видела пожар в доме напротив за несколько дней до происшествия; видела ураган, свои будущие отношения с некоторыми знакомыми и близкими. Таким образом, мне кажется, своим «предвиденьем» нейронная структура нашего мозга защищает нас, подготавливая к стрессовым ситуациям.
Однако ЕСЛИ я сплю на спине – мои кошмары – это абсолютно абсурдное состояние, образы из фильмов ужасов (которые, кстати, с 11 лет (на протяжении около 9 лет) абсолютно не оказывали на меня даже доли страха, не считая экранизации 1 части «ОНО», а во снах обретают силу внушать ужас), какие-то ужасные, сюрреалистичные картины, от которых подскакиваешь в поту, пытаясь выровнять дыхание и найти хоть малейший источник света.
Доказано, что эта поза является причиной кошмаров у достаточно большого количества людей.
«Ученые исследовали влияние сна в положении на спине, на частоту остановок дыхания во сне . Критерием спокойного или беспокойного сна являлся специальный индекс беспокойства, который характеризует качество сна, наличие нарушений дыхания и глубину сна.
Люди, которые половину времени сна проводили на спине, отмечали повышение индекса беспокойства в 5 раз, а те из них, которые спали в этом положении 75% времени в 10 раз.»
Также может влиять температура в помещении.
давно у себя заметила эту особенность, сначала думала совпадение, потом поняла, мои кошмары зависят от положения, даже специально засыпала на спине, чтобы посмотреть что выдаст подсознание. но вот когда положение меняла не осознанно во сне, разбитое утро и недосып гарантированы :(
в детстве мучилась от кошмаров, до паранои доходило, сейчас зная как это можно контролировать, все нормально.
но вот и все же интересно, почему так, почему именно на спинебыло предположение, что давление увеличивается или еще чего случается в ГМ, поговорить ни с кем не удалось(... вот сегодня случайно набрала в яндексе и мои глаза округлились. Честно, я удивлена, что у многих та же ситуация) значит все не просто так
Скорее всего сосуды гм пережимает .
засыпайте на голодный желудок и не будут сниться кошмары)
Без разницы на какой желудок. Снятся кошмары и все
попробуй во сне куда то упасть с большой высоты,или дай себя сожрать,иди кричать попробуй,или обитчикам по мордам дать,мне всегда помогает ну редко бывает так что просто меняются события на что то не страшное
Мне это тоже помогает. Особенно падение, "смерть" во сне.
Это сонный паралич, одно из его проявлений. У многих так. Но не у всех. Никаких дьяволов тут и суеверий! Про это информации в инете много. Да просто не спите на спине, проблем-то!
А если только лёжа на спине сон крепкий и высыпается,но кошмары регулярны в этой позе? Вот как быть?? На боку, на животе и тд сплю и не высыпаюсь. Неудобно. На спине кайф, но потом просыпаюсь от кошмаров.
А какому богу молиться?
Общему)
этот ощущение мне очень знакомо. Началось это довольно давно. Тогда я сразу определила, что спать на спине нельзя. И вот больше десяти лет я сплю только на боку, хотя и это уже не спасает. Я не могу отнести себя к паникерам или к замароченным суеверам, но объяснить и понять это я никак не могу. Пару лет назад сонный паралич достиг апогея - всю ночь мучали ужасные ощущения, оцепенение, в голове сосуды сузились до такого состояния, будто мозг собирался взорваться. Спала, как обычно, на боку, и я почувствовала, что кто-то схватил меня со спины, обнял, крепко сжал и начал вытягивать из меня силы - из головы, из туловища...ужасные ощущения...я стала с трудом про себя проговаривать молитву, слова путались, я слышала голос того, кто сжимал меня в руках...такой странный, больше похожий на мужской голос, но непонятная мне речь...с большим трудом удалось повернуть голову и я увидела нечто - это было существо в 1,5 метра, худое, жилистое, серовато-коричневое, с жуткой мордой...до сих пор перед глазами. Как только я его увидела, он исчез. Я искала информацию, и, действительно, в Интернете много людей описывают такие истории. Я ходила в церковь, исповедовалась, священник не смог мне объяснить, что это могло быть. на какое-то время это затихло, но вот сегодня ночью опять началось, опять кто-то схватил, когда я сопротивлялась и проговаривала молитву, то он начал опять что-то говорить, тот самый голос, непонятная речь, как только я почувствовала, что из меня ушла энергия, то все исчезло...в общем, как обычно...Не знаю, что делать и как это объяснить. Был бы человек, который знал, что это на самом деле и как от этого спастись...
Предполагаю, в позе на боку мы не спим солдатиком, у нас все равно подогнуты ноги и поза похожа на позу эмбриона. Лежа на спине , как правило , ноги прямые. Тело в позе , извините , для последнего пути..
Предполагаю, в позе на боку мы не спим солдатиком, у нас все равно подогнуты ноги и поза похожа на позу эмбриона. Лежа на спине , как правило , ноги прямые. Тело в позе , извините , для последнего пути..
И существо такое есть , я тоже смогла усилием повернуть голову и посмотреть , и да, оно исчезает , если у тебя хватило смелости и духа его разглядеть . Видела такого как вы описали , только у него по всему телу были дыры сквозные, будто он был слаб . Я думаю , то что я к нему повернулась добавило ему еще больше проблем ..