Что со мной не так? (вопрос к психологу)

Ну не складывается у меня общение с людьми! На работе я устала от упреков, ты злая, ты это делаешь не так, ты то делаешь не так, а я обижаюсь на все. мне так обидно, трудно, сложно, тяжело на душе от услышанного в мой адрес. Начальник ОЧЕНЬ нагнетает обстановку, хватает лишь одного взгляда и все настроене у меня исчезает. Работаю с лучшей подружкой, тоже ссоримся в последнее время, говорит мне что я постоянно язвлю, злюсь,грублю, пыхчу..... Я уже совсем не знаю как себя вести, мне так сложно ... Каждый день настраиваюсь на позитив, но ничего не выходит, день заканчивается так же как и предыдущий, понимаю что настроение не должно зависеть от других людей, но ничего с собой поделать не могу... принимаю все близко к сердцу, каждое слово в мой адрес, пытаюсь отшутиться, а в итоге оказываюсь ЗЛОЙ. Может характер у меня такой? Ну не могут же несколько человек совершенно случайно считать меня плохой!! Как исправиться, как себя вести, где найти понимания и единомышлинника? подскажите пожалуйста, очень вас прошу.