ВОПРОС К ПСИХОЛОГАМ О "Не понимаю что со мной"
Марфа
10 ответов
Последний —
Перейти
Гость
http://www.koob.ru/food/
Марфа
Спасибо за сайт, но я знаю уже почти все диеты...Проблема в другом!!
Ну кто-нибудь!!!...Эге-***!!!!
Ну кто-нибудь!!!...Эге-***!!!!
nunu
Ну что вам могут посоветовать? Да, слабая мотивация. Вот недавно по телеку передачу видела, как девочки худели. Одна из них ела все что хотела, но зато интенсивно занималась спортом по 3 часа в день. И худела так же как и те, кто на диете сидел без спорта. Может вам этот путь больше подойдет.
nunu
А насчет диеты на всю жизнь.. Я, например, поняла, что не выдержу. Год держала вес, но все это время было чувство голода, так и не привыкла. А оттого, что фигура красивее была, жизнь моя ни капли не изменилась. Ну и подумала - нафиг так страдать. От еды вкусной радости мне лично больше, чем от красивой фигуры.
Марфа,ну тут способ может быть такой.Похудейте на свои пять кг,выбросьте(или отдайте) все свои вещи и приобретите новые,ровно по фигуре.В таком случае если вы будете набирать вес вам будет нечего надеть.Вот и будет мотивация)))
Марфа
Вот я согласна с Вами, я понимаю что совсем отказывать себе во вкусных но вредных вещах - глупо, ведь это один из способов порадовать себя.
Блин, что ж с мотивацией делать- ведь во всех ситуациях не могла себя перебороть)))
Блин, что ж с мотивацией делать- ведь во всех ситуациях не могла себя перебороть)))
Марфа
Акулина, вариант хороший!!но жалко!!!))))))))))
я вообще пару раз скидывала, когда от мужа уходила- так плохо было, что пластом лежала и ничего особо есть не могла, а то что ела, по-моему мимо прлетало))вот я за неделю около 3 скидывала.
но я же не буду опять от него уходить, чтоб фигуру поправить)))
я вообще пару раз скидывала, когда от мужа уходила- так плохо было, что пластом лежала и ничего особо есть не могла, а то что ела, по-моему мимо прлетало))вот я за неделю около 3 скидывала.
но я же не буду опять от него уходить, чтоб фигуру поправить)))
Хвоя
www.d-slim.ru - почитайте статьи, как раз очень хорошо объясняются все эти нюансы)
Лой Ивер
Автор, психологическая проблема в том, что Вы себе лично отказываете, ограничиваете свою свободу, это психологически дискомфортно. Необходимо объяснить себе (раз уж на прием не идете к психологу, делайте сами техники), что это не ограничение, это свобода, это свобода выбора - Ваш личный выбор, это красивая, стройная фигура, и для этого Вы сами выбираете есть ту еду, которая способствует этой цели.
Лой Ивер
Как Вам объяснить - это что-то схожее когда люди страдают алкоголизмом - они просто пьют, потому что нельзя, а свободы хочется, и вот они продолжают пить. А на самом деле это никакое не ограничение, это просто выбор - хочу пью, хочу не пью, хочу пью сок или воду. Вот и всё.
Форум: Дружба
Всего: 481 547 тем
Новые темы за сутки: 91 тема
- Я согласилась встречаться с другом детства6 ответов
- Парни подруги30 ответов
- Ситуация с подругой2 ответа
- Дружба между мужчиной и женщиной12 ответов
- К серебряной свадьбе из всех подруг одна ношу обручальное кольцо6 ответов
- Женская дружба32 ответа
- У меня нет друзей7 ответов
- У кого не осталось подруг ?24 ответа
- Стоит ли из-за этого стрессовать каждый день?5 ответов
- Подруга, которая не общалась со мной на родине, переехала в ту же страну что и я11 ответов
Популярные темы за сутки: 54 темы
- почему разведенные мужчины за 40 претендуют на молодых?430 513 ответов
- Подружка-врушка191 479 ответов
- Подружки)184 910 ответов
- Кто из больших городов за последние 2-3 года знакомился с любимым где-то кроме интернета? Особенно после 25-30 лет?181 966 ответов
- Вранье89 209 ответов
- Парни подруги30 ответов
- Дружба между мужчиной и женщиной12 ответов
- Я согласилась встречаться с другом детства6 ответов
- К серебряной свадьбе из всех подруг одна ношу обручальное кольцо6 ответов
- Ситуация с подругой2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
МНе нужно скинуть кг 5.Около того.Морить себя голодом не буду, так как понимаю что нужна аккуратная диета, которой смогу придерживаться всю жизнь.
Вот мой вопрос:много я не ем, иногда может приспичить что-нибудь вкусненькое- сладкое или суши или то, что давно не ела, но люблю.
Как только я говорю себе- все, начинаю ограничивать себя в сладком, мучном и в объеме порций, и начинаю заниматься спортом, мне дико хочется всякой вкуснятины!Причем начинает хотется как только я подумаю-"ой, как здорово, я сейчас позанимаюсь и так в течении какого-то времени, и у меня будет хорошая фигура!!"
Что со мной?Слабая мотивация или...Я не понимаю вообще себя.Есть цель, достичь хочу, не так сложно(это же не 30 кг скидывать).Но как только начинаю, чувствую себя несчастной по поводу того, что надо ограничивать себя((((
ПЫ СЫ родители полные, предрасположенность к полноте есть, после родов приобрела "женские формы".До родов абсолютно устраивала себя и не думала о диетах никогда.