Боязнь публики.
Здравствуйте всем! Очень надеюсь, что кто нибудь даст дельные советы! У меня есть небольшая проблема-боязнь публики. Точно не знаю как это называется-но пусть будет так. Я в детстве занималась хореографией.Так уже в то время меня охватывала паника,когда планировались выступления на сцене. Заниматься пением я бросила именно по этой же причине. Хотя знаю, что голос не плохой. Что касается настоещего времени. Я достаточно общительная девушка, и со стороны не скажешь, что данная проблема является существенной. Но недавно дело коснулось моей работы. Мне предложили хорошую должность. В обязанности входило- представление компании. Это стало для меня огромной проблемой. Факт в том-что я безупречно справляюсь со своей работой, с глазу на глаз с человеком. Я добиваюсь поставленных целей. Довольно жесткий человек. Но у меня даже тело сводит . когда я перед кем либо выступаю.....я не знаю как с этим справляться. Может быть есть какие либо тренинги, курсы, или прочие материалы? Подскажите пожалуйста!!! Буду признательна за ответы
7 ответов
Последний —
Перейти
ничего, кроме банального преодоления не поможет. Тренируйтесь дома перед камерой. Там все свои неудачные жесты видно, понятно над чем работать. И через не могу первые разы выходить. Со временем волнение притупляется
Фата Моргана
аудиторию слушателей надо расширять с маленького количества
Автор, а к обычному психологу сходить не хотите? Мне кажется, таким образом быстрее всего можно разрешить проблему. Правда, идти лучше по рекомендациям знакомых, если такие есть.
Гость
taje problema.....sovetivali pridstavit' publiku goloi :)
Гость
мне знакома ваша проблема.я вообще людей боюсь, школьный период дает о себе занть.но меня спасает только концентрация на том о чем буду говорить, а не на том как на меня люди смотрят.
насморк
Практика, практика и еще раз практика.Я сама боюсь, и мне так же по работе приходится выступать перед аудиторией. Первые минуты выступления для меня - ад. Потом волнение уходит и я могу уже импровизировать по ходу текста. А если вам надо мнение от лица " публики", то слушая выступления моих коллег, тоже видно их волнения и небольшие ляпы. Но мы же люди взрослые все понимаем и не акцентируем внимание на ошибках. Вам совет - дерзайте, все прибудет с опытом.
Тина
Дейла Карнеги почитайте.
Форум: Психология
Всего: 214 915 тем
Новые темы за сутки: 45 тем
- Чем настоящие человеческие эмоции отличаются от их имитации в ИИ?2 ответа
- Как перестать искать в себе недостатки?3 ответа
- Вдовцы и вдовыНет ответов
- Почему ночью так спокойно на душе становится ?2 ответа
- Что держит вас на плаву?13 ответов
- К чему развязываются шнурки, примета?17 ответов
- Как научиться говорить нет?5 ответов
- Выгорание и апатия на тему работы. как вы боритесь с этим?4 ответа
- Как вы понимаете , что перед вами проблемный человек25 ответов
- Мне даже посещение психиатра не помогает17 ответов
Популярные темы за сутки: 16 тем
- Почему такая система с умалишенными?34 ответа
- Во сне предсказали смерть31 ответ
- Как вы понимаете , что перед вами проблемный человек25 ответов
- А вам иногда хочется просто поорать?22 ответа
- К чему развязываются шнурки, примета?17 ответов
- Мне даже посещение психиатра не помогает17 ответов
- Что держит вас на плаву?13 ответов
- Разочаровалась в жизни в 27 лет10 ответов
- Бежала от тревожности, добежала до депрессии6 ответов
- Как научиться говорить нет?5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема