Часто ругаюсь на парня

Привет, девочки. Хочу попросить у вас совет. Как научиться себя контролировать? Я очень раздражительная. И часто выношу парню мозг. Ему периодически это тоже надоедает. Пошел гулять с друзьями - скандал. Сказал не то слово - скандал. Что то не по мне- скандал. Он всегда пытается сглаживать. Знает мой характер. Но теперь меня это еще больше бесит. Потому что мои претензии он воспринимает со смехом - типа ой моя маленькая ну хватит злиться. Причем я даже уехала после ссоры с ним в свой родной город и он остался там и сейчас собирается поехать за мно. Через неделю примерно приедет. И я все равно вечно брезжю. Я уже не знаю что делать. Ну никак не могу себя в руках держать. А ведь сама себе только хуже делаю. Понимаю что это эгоизм. Но изменить себя не могу. А с тряпкой я тоже быть не смогу. Я же убью его. Будет тупо подкаблучник не доделанный причем у меня это не только с парнем. Но и с родителями тоже. Вообще беда. Может есть среди вас те кто любят по психовать и дадите какие нибудь советы? Заранее спасибо