Повышенная обидчивость

Я не знаю как и кем вы работаете, но мне работа(учеба), прочие дела не помогают избавиться от каких-то мыслей! Ну ок, пусть работать даже по 12 часов каждый день и действительно невозможно(хотя я не представляю как, ну пусть) подумать о постороннем на работе, тогда я буду думать об этом пока еду на работу и с работы, перед сном!

Вы будете думать о работе, о новом проекте! У вас не будет времени и желания думать об обидах!!! Бездельники всегда найдут время на пустяки! А кем и как я работаю это не важно! У меня нет таких проблем, как у вас...

У меня такая проблема. Но я от нее постепенно избавляюсь. Во-первых, все идет из семьи, судя по собственному опыту, могу сказать, что если у вас были такие обидчивые родители, то это переходит по наследству: чувствительность, ранимость, неумение принимать людей такими, какие они есть, страх общения с людьми. Тут надо много над собой работать в плане самооценки, умения выражать свои эмоции и не зависеть от одобрения окружающих. Обидчивость возникает из-за страха незащищенности. Тут надо много моментов уяснить в голове. Это так долго писать. Но с опытом на самом деле все приходит, если работать в этом направлении. После 25 лет столько мыслей в голове появляется. Я в 25 лет совсем не умела выражать эмоции. Я не могла даже сформулировать чем меня обидели, подобрать слова, думала меня не поймут. Только ком к горлу и слезы из глаз. Сейчас мне 28 лет. И я могу сформулировать претензию так, чтобы высказать и с другой стороны, не обидеть в ответ. Некоторые люди сами иногда не видят своей ошибки, и им действительно надо говорить, когда они перегибают палку.

Это завышенные ожидания от людей и от жизни.

Я вот тоже обидчивая.
Но я с возрастом перестаешь ожидать что-то от людей, как и от жизни тоже. От себя и подавно)) Но даже так эта черта никак не уходит, даже усиливается в трудные минуты жизни. Просто приспособливаешься жить так, чтобы было как можно меньше нервного дискомфорта. Понимание других людей никогда не помогала. Я их как бы понимаю, но я всё равно не понимаю их негативных поступкоа, скорее всего и они тоже не понимают, то есть это просто есть.
Реально, может это какое-то врождённое восприятие мира. Заметила, что мне комфортно общаться с теми, кто соприкасается с музыкой или с языками. С этими людьми меньше всех негатива.

Всё зависит не от человека,а от обстоятельств.

Со мной,например,"НЕ ТЕМ ТОНОМ" лучше не разговаривать.