В последнее время чувствую себя пустой

В последнее время чувствую пустоту внутри себя и это меня очень сильно угнетает. Когда нахожусь рядом с людьми - в голову не лезет ни одна мысль, ни одна тема для разговора. Когда шутят, нет желания смеяться. Постоянно чувство усталости и лени, нет сил взяться за работу. Есть догадки что это из-за того, что веду активную деятельность и теперь наступил момент перегорания, когда слишком устала. Но когда даю себе отдых, все остается так же. А вообще у меня это периодами - когда период такой, что хочется делать как можно больше, не тратить зря время, говорить и рассуждать, а иногда наоборот, как сейчас..но теперь это состояние слишком усилено, уж и читаю, и занимаюсь разными делами, общаюсь с разными людьми чтобы развиваться, но это состояние сильно давит