Парень издевался надо мной.

Мы встречались полгода. Для тех, кто спросит, почему я сразу не ушла, поясню, что в начале он маскировался под нормального человека и врал, что любит меня. Сейчас я понимаю, что были "звоночки" и надо было бежать, но я никогда раньше с психопатами не сталкивалась и не умела определять эти самые звоночки. Как оказалось на протяжении наших отношений он издевался над моей психикой (это я поняла в конце наших "отношений") и в итоге оттягал меня за волосы, бил по рукам, сильно толкал, а также целился кулаком в лицо, но не ударил, наверное побоялся ответственности за это. После этого я перестала ездить к нему и пускать его к себе домой, хоть он и приезжал, стучал в двери, я все равно не открывала. После этого мы общались по телефону и даже так он умудрялся трепать мне нервы. И виделись на нейтральной территории пару раз, чтобы обсудить "наши отношения". Удалось избавиться от него полным игнором, но он все равно иногда звонит мне, я не поднимаю трубку. В конце "нашей любви" меня постоянно трясло, но это прошло через недели две, но до сих пор меня иногда дергает, это что-то нервное. Я сейчас читаю литературу про психопатов, форумы, но там в основном потерпевшие делятся своими историями и поддерживаю друг друга, но никто не пишет, как забыть об этом кошмаре! Кто с этим сталкивался, как вы забыли обо всем этом? Я пью успокоительные, смотрю позитивные фильмы и так далее, но это не слишком помогает, когда накатывают воспоминания у меня начинается истерика. Помогите пожалуйста с этим справиться. К психологу нет средств и времени обратиться.