Что делать, если я сплошной негатив?

Вы думаете все рождаются восхитительными фитоняшками с хорошим настроением? Настроение хорошее берется тогда, когда у вас что-то получается, а получается тогда, когда вы к чему то стремитесь. Если сидеть на сраке ровно, жрать шоколадку и обсерать тех, кто выходит из тренажерного зала с посылом "ага, твари, занимаетесь? А у меня настроения нет" ничего и не будет. Никто не обязан вам создавать празник и устраивать вашему настроению каникулы. Вы ебётесь со своим настроением сами, хотите хорошее? Нет проблем! Создайте себе его. Есть клинически хуёвое настроение, там на гормоны щитовидки нужно кровь сдавать дорого и проблематично, а с гормонов, если их начать пить, можно и никогда не слезть.

Не гневите Господа.Всегда может быть хуже,чем есть.Цените то,что имеете.Иначе жизнь может показать,что может быть и по-другому.

Автор, ну вариант один: исправлять ситуацию. Ныть тут бессмысленно. Пройдите тест на депрессию Бека онлайн. Если легкая депрессия - лечить не надо, если умеренная и дальше - надо лечить антидепрессантами. Дальше. Начинаем управлять собой, каждый раз, когда приходит негативная мысль, Вы ее отлавливаете и говорите что-то противоположное: Я тупая. Я сделаю все, чтобы быть сообразительной. У меня нет мышц. Я прямо сейчас сделаю 10 мин воркаут, буду делать ее каждый день, через месяц мои мышцы станут крепче! Я раздражительная. Нет ничего невозможного, я сумею изменить свой характер!
.
Дальше, воркаут на ютуб для девушек, делаем каждый день, лучше 2 раза в день.
Дальше, захотелось поплакать? 2 мин поплакала, чтобы адреналин израсходовать, потом пошла в ванную, вытерла слезы, включила обучение танцам на ютубе и танцуем. Подойдет зумба, хип-хоп, сальса. Все, что угодно. Танцы, как и воркаут, помогают вырабатывать гормоны радости, при этом реально меняют фигуру, пластику. Смотрим на ютубе этикет и учимся поведению, читаем, как изменить себя, как перестать истерить и т.д. Поверьте, как только месяц упорно поработаете над собой, появятся видимые результаты, дальше работать над собой станет легко и приятно.

я с меньшими эмоциями, чем у вас, пошла к психотерапевту. Сейчас на транке сижу, хоть наконец-то человек во мне просыпается

это не поможет, только работа с головой автора

Детка, до настоящего негатива тебе ещё *** и ***.

Первый коммент в точку. Никто не придет и за вас ничего не сделает - уясните себе это.