Что делать, если очень плохо на душе без причины?

1. сходить к психологу...не бывает без причины и он ее найдет.
2. отвлечься на что угодно, лишь бы забить про "страдать"

Чтобы точно сказать - нужен психиатр или психотерапевт, желательно частный, но не психолог. А тут тебе сейчас столько диагнозов повыкатывают. Ждем консилиум диванных врачей в двенадцатом поколении гомеопатов.

Консилиум диванных врачей сообщает: универсальное решение всех психологических проблем это общение с другими людьми и движение. Самое главное вылезти из телефона, вылезти из дома. Ходить, разговаривать с другими

аххаха. тема закрыта))

Иди-ка ты к психотерапевту. Можно так дойти до суицида. А окажется, что тебе не хватало какого-нибудь элемента. Всякие советы, типа, встань встряхнись, поработай, пообщайся и дурь выйдет из головы - это советы от тупарей, которые либо ничего не понимают, либо понимают и и хотят тебя потопить. Таких советчиков нужно вешать.

Та же фигня, блин! Давайте разгонять наших тараканов вместе! 😆

Страдать 9( ДЕВЯТЬ) лет?? Даже в случае жестких жизненных сценариев типа трагической гибели родственников, пожара, военных действий и т.д. не страдают непрерывно почти десятилетие. Время лечит. притупляет боль. Тут или Вам реально необходима помощь хорошего специалиста, причем не психолога. а психиатра. Либо у Вас истероидный тип и Вы просто не знаете что такое страдать. И "невыносимые страдания" это сложные отношения с МЧ, недопонимания с родителями или необходимость каждое утро вставать на работу.
В любом случае проверьте уровень гормонов и убедитесь что в Вашей жизни достаточно физической активности. Кроме того у Вас слишком много свободного времени для анализа что в Вашей жизни то- не то.

Без причины, говорите? Депрессия - следствие накопленных тяжких грехов. Хотите облегчения, идите в РПЦ на исповедь, затем ходите на службы и молитесь дома Иисусовой молитвой, со временем выздоровеете. И не грешите, чтобы не случилось чего хуже

интересно с кем мне ходить разговаривать, если нет друзей? К прохожим приставать на улице.

То не это и это не то)))
Подробностей нет и вообще не понятно о чем речь)))

Автор, срочно подкиньте дровишек в этот костер, иначе затухнет и больше ничего толкового не напишут. Здоровье и правильная физиология главный путь избавления от душевных мук. Психотерапевты отстой, лишь убедят вас в том что надо бы вам быть счастливой и научат правильно мыслить. Ноесли на душе погано, умение правильно описывать почему вам хреново большой польы не даст. Могу помочь, но нужен больший от вас интерес и информации. Иначе инвестировать в вас время жалко будет.

Могу поделиться своей историей. Когда мне было 17, меня так накрыло. Связываю я это с высокими нагрузками ради поступления. Мне было бесконечно тяжело, но я пахала, как не в себе, и сдала успешно. А потом поступила и обесценила все, что делала, потеряла уверенность в себе, веру в счастливое будущее. Мне казалось, что я не достойна лучшего, отдавала учебе по 10 часов в сутки. Закатывала истерики, что из меня ничего не получится и даже принимала антидепрессанты. Так продолжалось 2 года. Потом из - за сильнейшего переутомления я все чаще стала чувствовать себя плохо, а вскоре узнала, что больна. Мне тогда только исполнилось 19 лет. Мне пришлось пройти через огонь и воду. Я многое пересмотрела в своей жизни и изменила приоритеты, я поняла, что представляют собой истинные ценности. Моя болезнь неизлечима, она очень негативно сказывается на моей жизни и ее качестве, мне приходится ежедневно принимать лекарства. Сегодня мне 20 лет, я люблю жизнь и счастлива тем, что имею. Я в гармонии с собой и больше не терзаю себя разрушающими мыслями, хотя иногда жалею, что не поняла этого раньше. Вам совет- поделитесь с близкими, больше времени для себя ( бассейн, фитнес, правильное питание, полноценный сон) , найдите хобби, начните медитировать, природа и свежий воздух должны помочь вам справиться! Не доводите себя до ручки, не надо подрывать свое здоровье, оно того не стоит- уж поверьте!

Девушка, спасибо за тем что поделились вашим опытом. Меня цепляют такие истории. Напишите пожалуйста больше о себе. Что за неизлечимая болезнь? Есть желание начать с вами дружить.

Надеюсь, что моя история помогла вам! 🙂 Меня зовут Юлия, на данный момент перешла на 4 курс, заканчиваю обучение на юрфаке. Помимо этого увлекаюсь психологией ( медитация, техника расслабления) журналистикой ( пишу статьи на заказ). Болею год - хронический персистирующий панкреатит, с тяжелым течением- дистрофия, трофологическая недостаточность. Я за, чтобы поддерживать общение! Расскажите о себе тоже.

В храм на исповедь Вам надо,жить по вере с Богом.Душу лечит Бог.

Юлия, спасибо за ваш ответ! Я не автор, и у меня всё в порядке как физически так и надеюсь, психически😉. Но так было не всегда. Поэтому у меня очень большой опыт работы со здоровьем. Не врач но много чего читал, пробовал, отбирал доя себя и близких. Просто не могу пройти мимо людей которые борются с болезнью и стараются не унывать. А судя по вашему лаконичному совету и описанию вы ещё и умница каких поискать надо. В общем тоже люблю писать, но сейчас творческая пауза. В общем, если вы не против дружить с мужчиной, напишите на е-маил: shell.inspector (собака) gmail. com Есть несколько дельных советов котрые готов дать вам сходу. Возможно не вылечат, но симтомы облегчат точно. Макс

Спасибо, я знаю, что такое страдать. Непонимание со стороны родных - ерунда, и с этим сейчас я счастлива. Знаете, время не лечит, оно даёт возможность обдумать и уже по-другому относится. А так не лечит, нет... до сих пор сердце щемит от воспоминаний. Было ли всё это круглосуточно... ну, нет, конечно, были свободные минуты, в которых оставалось только добить себя своими же мыслями. Все проблемы прошлого касались не меня одну, но всё давление сливали именно на меня. И этому есть причина - я самая младшая в семье - не могу дать отпор (во всяком случае, раньше не могла). Что касаемо молодого человека, то что вы, разве до этого, когда у тебя проблемы.
Может я всё слишком остро воспринимаю... мне сейчас 16. Мне было 7 лет, когда моя жизнь прокатилась по сценарию "избитые проблемы да розовые сопли"; в школу я пошла уже повзрослевшим ребёнком. В течении моей учёбы учителя даже пытались как-то притупить во мне это, но... бесполезно. Сейчас лето, каникулы, а я расслабиться не могу

И как вы можете мне помочь? Нарисовать ножиком улыбку Джокера, чтобы хотя бы выглядела счастливой?

Улыбнуло. Да если бы не Бог, я бы это сейчас не писала!! Только вера, надежда и любовь к Богу помогли ме со всем этим справиться!!!))

Значит вы считаете, что с тем своим образом, который страдал, я не смогу быть счастливой? Но как мне найти свой другой образ?? Я же не могу просто написать для себя черты характера, качества и поведение и быть такой - для меня это будет равносильно игры роли в кино, я буду также изображать другого человека! Может я просто не создана для счастья; просто депрессивный человек, который просто такой и всё?

Автор, с психотерапией можно уйти в дебри и ничего не решить по сути. Вам говорят что ваша картинка счастливой жизни не развита и не привлекает... Привлекает агрессивная.. Типо вы сами выбираете несчастье, это ваш выбор подсознания. Я не верю что это так. Человек всегда в душе стремится к счастью. Просто нужно убрать внутренний конфликт, непринятие чего либо. Теперь.. Что вы едите? Каков ваш сон? Мог бы дать вам немало дельных советов.. Для этого дайте ваш е-маил или попросите мой.. Работать через форум не нахожу удобным.

Вот мой е-mail: oksanabulankina@mail.ru
Как будет время напишите! Я буду ждать.

Тебе надо поумнеть потому, что то, что ты написала - признак безмозглой дуры

Все что ты написала - признак безмозглой дуры, набивающейся на жалость. В морду бы тебе дать до крови - глядишь и поумнела бы немного.

Как в итоге вы с этим справились??

Я думала что уже ничего хорошего в моей жизни не будет, но меня затащила моя подруга к гадалке, хотя я нейтрально к ним всегда относилась, но это было нечто. Такие непередаваемые ощущения даже сейчас, она рассказывала всё и попадала в точку, говорила что мне стоит делать и очень помогла всё изменить и вернуть краски и смысл в свою жизнь, сейчас у меня всё круто и всё это благодаря ей! Вот её вайбер 79604720254 и ватсап 79604725593, все кому нужна могут к ней обратиться)

Наверное, Вы просто устали, либо силы уже иссякли. У меня такое бывало. Обратитесь к ней! Она поможет Вам!вайбер 79604720254, ватсап 79604725593 и https://vk.com/id200526724