Чувствую себя старой

Вес наверное низкий. Поправиться надо и только.

Или высокий

у меня так было в этом возрасте, еле ноги таскала почему-то.
потом занялась своим здоровьем и стало намного лучше, энергия появилась. попейте добавки, проверьте гемоглобин и т.д.
юность уходит, надо уже начинать о своем организме заботиться.

Вешу 45 кг при росте 153 это нормальный вес при таком росте, питаюсь очень хорошо, много овощей и фруктов, мясо, рыбу. По утрам рано не встаю. Думаю про тонкие энергии может какие-то практики духовное по сохранении жизненных сил.

Тогда это депрессия или что-то эмоциональное. Это не нормально. Вы ещё совсем молода.

Я советую Вам обратиться к одной девушке за консультацией. Она очень хороший таролог, многим помогла разобраться в себе и своей жизни. Она расскажет о Вас и поможет взглянуть на ситуацию под другим углом. Точно будете знать, что делать. Напишите ей vkontakte.ru/ksnevolya