сознательно делаю себе плохо
Как это называется, когда знаешь что своими действиями сделаешь себе хуже и знаешь что будешь жалеть 100% но все равно берешь и делаешь?! Например, взяла и остригла себе волосы, или послала близкого человека. Я осознавала в момент действий, что после того что я сделала я буду горько плакать и жалеть, и всё равно делала, что это? У меня был выбор и я его сделала в пользу себе хуже.
Гость
10 ответов
Последний —
Перейти
Есть такое понятие ангедония - запрет на радость. Когда всё хорошо, такой человек чувствует себя тревожно, не в безопасности, ожидает подвоха. И тогда он неосознанно причиняет себе вред, чтобы уж наверняка "упасть". Такое самонаказание, контроль над болью. Запрет на радость может быть вызван родительскими установками, типа - "много смеёшься, - будешь много плакать", или навязанное чувство вины - "ты тут счастливая, а там дети в Африке голодают".
Тут стоит поработать над тем, чтобы разрешить себе получать удовольствие, позволить себе быть счастливой. Поначалу будет страшно и непривычно и будет стремление "наказать" себя. Но можно заручиться поддержкой близкого человека, поработать с психологом.
Тут стоит поработать над тем, чтобы разрешить себе получать удовольствие, позволить себе быть счастливой. Поначалу будет страшно и непривычно и будет стремление "наказать" себя. Но можно заручиться поддержкой близкого человека, поработать с психологом.
Гость
Это называется -мазохизм
Гость
саморазрушительное поведение.
бухать, употреблять вещества, заниматься адреналиновыми видами спорта.
нажираться и толстеть,
не убирать продукты в холодильник, откладывать всё на потом (прокрастинация).
миллион проявлений у этого.
бухать, употреблять вещества, заниматься адреналиновыми видами спорта.
нажираться и толстеть,
не убирать продукты в холодильник, откладывать всё на потом (прокрастинация).
миллион проявлений у этого.
Гость
У меня тоже такое, "страдания" это моё второе имя
Гость
Сообщение было удалено
или дурааа
Принцесса-мильонщица
аутоагрессия. Очень плохо. Идите к психиатру, я серьезно.
Пот моему это называется мазохизм) но думаю проявлять его лучше другими способами.... не обижая близких хотя бы. Попросите парня/мужа отшлепать вас ремнём ))) может поможет ))) 😁😁
Гость
Сообщение было удалено
Спасибо!
Гость
7, у меня так же( У меня есть оф направление к психиатру от невропатолога, но я им скорее всего не воспользуюсь.
Так и живем
Так и живем
Форум: Психология
Всего: 214 170 тем
Новые темы за сутки: 28 тем
- Как избавиться от стеснительности2 ответа
- Если снится, значит думает о тебе?1 ответ
- Тотальное обнуление: что должно уйти, чтобы ты родился заново14 ответов
- Что делать если друг в депрессии?4 ответа
- Медитация за 5 минут: простое упражнение, которое показывает, как на самом деле работает ваше внимание2 ответа
- Почему короткий дневной сон взрослого вызывает тревожность и дезориентацию?1 ответ
- Зачем мы вспоминаем и тоскуем по прошлому(ностальгия)?2 ответа
- Никогда ни под кого себя не подкладывай: цена ученичества4 ответа
- Как облегчить груз навязчивых воспоминаний?1 ответ
- Как отпустить яркие воспоминания, которые вызывают смешанные чувства?3 ответа
Популярные темы за сутки: 2 темы
- Тотальное обнуление: что должно уйти, чтобы ты родился заново14 ответов
- Никогда ни под кого себя не подкладывай: цена ученичества4 ответа
- Что делать если друг в депрессии?4 ответа
- Как отпустить яркие воспоминания, которые вызывают смешанные чувства?3 ответа
- Как избавиться от стеснительности2 ответа
- Медитация за 5 минут: простое упражнение, которое показывает, как на самом деле работает ваше внимание2 ответа
- Зачем мы вспоминаем и тоскуем по прошлому(ностальгия)?2 ответа
- Почему короткий дневной сон взрослого вызывает тревожность и дезориентацию?1 ответ
- Как облегчить груз навязчивых воспоминаний?1 ответ
- Если снится, значит думает о тебе?1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема