Меня парень избивает оскорбляет

Здравствуйте меня зовут Мария мне 27, я тут многое прочитала, но у меня тоже сейчас голова кругом идёт. Живу с парень 1год 3 место ему 19 лет мне 27 лет, суть в том что 6 мес с начало отношений все было прекрасно,взоимр понимание и все такое, после этих 6 местах все пошло как через жо.... Населения оскорблять унежать ,но я тоже не молчала делала ему тоже самое в ответ,что бы посмотрел как это не приятно, после чего стало все хуже всякие проверки не обоснованная ревность и все такое. Мы с ехали от родителей стали жить отдельно,все как бы нормально было когда на едене оставались ,но потом все ***, приходят лучшие друзья выпечка, и мое лицоначенает трещать,а повода я ему не ловала, он сам находил, вот 2 недели он так меня избил у друзей на глазах отек на веках до сих пор сходит,я не выдержала собрала вещи и уехала пока он спал ночью, но дело в том что он находит меня звонит пластик говорит что большинство не когда ни чего не будет делать, бросит пить и все такое,просит шанс я добавил и еду обратно,потому что люблю ипереживаю что он натворит дел и его посадят. Понимаете я не знаю что с собой делать. ,как мне забыть этого человека(хотя я понимаю сколько он боли мне сделал,сколько слез пролила,но все равно прощаю и возродаюсь) сейчас его нет дома, он с другом в бар ушел,знаю что сегодня напьется,и руку поднимет на меня когда прейдет) прошу спецёлиста о помощи помогите мне ,как перестроить себя и свое мышление ...... То чувствую что до конца прощать. И верить ему буду. Мне очень стыдно все это писать, это крик души моей больше я не могу об этом рассказать,чувствую что не поймут меня