Лень! Ну как ее победить???

Добрый день!
Лень - это своеобразный сигнал организма об ограниченности имеющихся у него в данный момент ресурсов. Часто это способ тела сказать о том, что ему нужен "перерыв". Особенно, если такое состояние не свойственно вам постоянно. А пришло в текущем периоде.
Первое дело - не корить себя за это и с вниманием и сочувствием отнестись к самой себе. Вы имеете право лениться) И порою быть "не в ресурсе". Второе - посмотреть, нет ли какого - то назревшего нерешенного вопроса в вашей жизни, который "оттягивает" на себя внутреннюю энергию (какая-то проблема, которая фоном создает напряжение. Если таковая имеется - есть смысл обратиться к ней напрямую. Возможно, поняв, против какого дискомфорта протестует тело, вы сможете решить ситуацию и снова вернуться к своей бодрости. Это может быть и нужда в помощи по дому, и какие - то трудности на работе, попробуйте поразмышлять в этом направлении).
И в любом случае, если организм просит сохранять энергию, то нужно помочь ему в этом и продолжать минимизировать затраты. Иногда, после полноценного дня безделья с планшетом на диване, можно уже на следующий день получить бонусы в виде новых сил)
Следите за режимом сна и питания. Это важно, заботьтесь о себе как можно большим количеством способов)
И присматривайте, чтобы к лени не прибавилась апатия и стабильно сниженное, не меняющееся настроение в течение двух и более недель.
Берегите себя)