Любовь к себе миф или реальность?

Добрый вечер.

Несколько жаль, что нет возможности назвать Вас по имени. Хотя даже этот момент можно рассмотреть как показательный по Вашему вопросу. Ведь нет милее звука до человека, как собственного имени.. Предлагаю Вам поразмышлять даже над этим - как Вам Ваше имя? Какие чувства вызывают разные формы? Кто придумал для Вас такое имя? Как Вы относитесь к этому? Как вообще отношения с этим человеком?

Знаете, любовь к себе, как и к кому-то другому, состоит в мелочах. Поэтому мне захотелось так внимательно отреагировать на то, как Вы решили подать себя здесь. Важно! Я с большим уважением и пониманием отношусь к анонимности. Мои вопросы - возможность для Вас самой понять себя лучше. А в этом.. и есть шаги к любви к себе. Любовь, как пишет Франкл, понятие разностороннее и многогранное. Предлагаю ознакомиться с его книгой "Искусство любить". Она покажет - что есть любовь в его видении. Мы много искаженно представляем и порой "разобраться в понятиях" - важная штука.

Могу сказать так. Любить кого-то - значит принимать его таким какой есть, заботиться, уважать, помня о том, что человек может и не принимать даже самые благие намерения. Так же и с собой. Любить себя - значит принимать себя какая есть, заботиться и уважать.

Если про техники или книги - ищите те направленности, что будут затрагивать эти сферы. Не хочется давать Вам названий и авторов больше. Ведь в познании себя, в любви важно то, на что у человека самого душа откликнется. Как с психологом - вот с этим вообще не хочется говорить почему-то, а этот нормально.

Вопросы любви к себе хорошо разрешаются на индивидуальных встречах с психологом и групповых сессиях. Возможно сложность будет в чём-то более глубоком.. тогда книги точно будут мало пользы Вам давать. Вот например фильм "Игра Джеральда". Эффектный. Обратите внимание на ограничение по возрасту и соблюдите его при необходимости, пожалуйста - сцены есть тяжёлые там. Но там.. там Вы найдете яркий пример "стресс-тренинга" в естественных условиях.

Каждому человеку полезно узнавать себя, изучать, развивать. Только когда "я есть у себя", становится возможным "я могу вступать в конструктивные отношения с людьми".

Удачи Вам в поисках Себя!