исправить что-то самостоятельно или нужен психолог?

Вот уже несколько лет со мной происходит что-то странное. Я будто бы отделяюсь от общества. Все началось после переезда в другой город. Я начала жить с молодым человеком, уже 4 года прошло, а у меня нет ни друзей, ни работы. Все попытки завязать дружбу с кем-то проваливаются. В родном городе у меня осталось много знакомых, я всегда была очень общительной, не слишком глубоко вникала в отношения с людьми, но ко мне все тянулись. Сейчас все изменилось. Новые знакомые избегают меня. Я стараюсь быть вежливой, а получается, что наоборот отталкиваю от себя. Порой понимаю, что несу какую-то откровенную чушь. Более менее общение складывается с парнями. С девушками ни одного крепкого знакомства не получается завязать. Я понимаю что я не выгодна/не интересна людям и потому они не хотят поддерживать общение со мной. Но раньше и без того ко мне тянулись. А сейчас мне даже переписку сложно поддерживать. У моего молодого человека так же узкий круг общения, со мной они не общаются. Я не работаю, потому что у меня появился страх любого общения с людьми, я не могу позвонить по телефону, мне сложно общаться даже, когда прихожу на почту отправить посылку. Я вижу, как ко мне относятся люди и от того еще больше замыкаюсь в себе. У меня почти не осталось интересов, друзья только давние и только в интернете. Помогите пожалуйста советом, я в полной растерянности!