Занижена самооценка из-за веса

Вы и есть толстая. Нет заниженной самооценки, есть адекватная. Но вы молодец, избавились от ожирения , иначе были бы проблемы со здоровьем. Идите в спортзал и продолжайте худеть.

Заниженная самооценка не от веса зависит.

А в чем заниженная самооценка? "Мне постоянно кажется , что я толстая". При росте 175 с весом 72 ей не кажется . Надо сбросить до 60-65 + спортзал.

Худейте и поправите самооценку, вот и все. Проще похудеть на 8кг, чем терпеть неуверенность в себе и комплексы.

Уважаемая автор. У меня после родов вес был 120 кг. Я сбросила 40 кг. И в этом мне очень помог бодифлекс. Это такая дыхательная гимнастика, причем я случайно о ней узнала. Погуглите! Только не с Мариной Корпан ( плагиаторша, все раздуто), а с Грир Чайлдерс, это оригинал, автор настоящей методики. Именно Грир. Занимает минут 20 в день, натощак. Главное, правильно дышать, это самое важное в упражнениях. Вы удивитесь, результат будет виден по объемам уже через неделю, а энергичность - с первого занятия поднимется. Проверено. Автор, я Вас очень понимаю, сама все это прошла. Ну, и быстрых углеводов не ешьте. Но сама гимнастика и без ограничений и диет работает. Попробуйте. Но очень важно именно првильно дышать, простите, что повторяю, но все от этого зависит. Удачи.

у меня из-за вашего бодифлекса ебанннутого проблемы с сердцем начались