Жизнь после ухода любимого

Здравствуйте.
Несколько месяцев назад я потеряла любимого мужа.
Мне не хочется ни с кем делиться своими чувствами; жалость окружающих вызывает у меня негодование, а отсутствие возможности поговорить о случившемся иногда приводит меня к всякого рода психозам.
Здесь никто меня не знает, поэтому я хочу немного рассказать о том, что меня беспокоит. И услышать советы участсливых людей.
Подскажите, кто сталкивался с похожими ситуациями, как вы справились.
Я очень скучаю, но плачу нечасто. Стараюсь не показывать нашему ребёнку своих гореваний и заставляю себя смириться со случившемся. И, думаю, что у меня получается. Или хочу так думать.
Пытаюсь отвлекаться на работе, но на меня иногда наступают приступы панических расстройств.
Я знаю, что мой муж хотел бы, чтобы я была счастлива и полна энергии..
Как идти дальше...