Не могу забыть людей

Question

Не могу уже долго забыть людей.Даже не их самих,а держу обиды на них
Не знаю как отпустить,чувствую,как это разрушает меня
Может вы знаете какие-либо психологические премы или практики,медитации?

Гость · Accepted Answer

Мне помогает медитация )
Ещё мыслено любовь этим людям шлю, когда ненависть просыпается... и всё внутри успокаивается )

Алиса · Answer

А какая медитация,если не секрет?

Гость · Answer

По методу сахаджа йоги. Мне нравится )) в инете есть инфа.

Гость · Answer

Почаще думайте, не давите воспоминания. Надоест. Это правило психологии)

Гость · Answer

Ты дурра, судя по всем твоим темам, и по этой в частности

Не могу забыть людей

Выбор редакции