Как быть благодарной. Не умею
София
5 ответов
Последний —
Перейти
Лу
Начинайте с малого. Заходите в магазин, рассчитываетесь на кассе и говорите «спасибо, всего доброго/благодарю, удачного дня» после выдачи чека. Сначала Вы будете чувствовать себя неловко, но успокаиваться тем, что это чужие люди (не факт, что вы встретитесь ещё раз), а потом это просто уложится в вашей голове и станет чем-то «нормальным». Если опаздываете на встречу, говорите не «Извини, что я опоздала», а «Спасибо, что подождали»
Гость
За что вы благодарить собрались то?
Соф, а ты кому- нибудь делала что- то хорошее, за что тебе были благодарны? Если да, то вспоминай этого человека, его слова (благодарности), жесты, мимику, улыбку, и копируй.
Славик
Это никому не интересно
Форум: Психология
Всего: 210 483 темы
Новые темы за сутки: 35 тем
- Не могу смотреть фильмы без смартфона в руках10 ответов
- Я не могу выбросить старые вещи: шкафы забиты, а рука не поднимается22 ответа
- Как научиться класть вещи на место?2 ответа
- Сон про священника2 ответа
- Как справляются те, кто лечит психические проблемы в одиночку?8 ответов
- Как справиться с этим чувством тревоги и как обезопасить себя? Сегодня у меня тяжёлый день2 ответа
- А у вас есть такие приятные воспоминания?1 ответ
- Взрослый мужчина боится женщин23 ответа
- Утренний ритуал с картой дня: как я перестал тревожиться перед работой и начал слышать подсказки1 ответ
- С детства хочу этого9 ответов
Популярные темы за сутки: 6 тем
- Взрослый мужчина боится женщин23 ответа
- Я не могу выбросить старые вещи: шкафы забиты, а рука не поднимается22 ответа
- Не могу смотреть фильмы без смартфона в руках10 ответов
- С детства хочу этого9 ответов
- Как справляются те, кто лечит психические проблемы в одиночку?8 ответов
- Подскажите к чему мог присниться такой сон?3 ответа
- Как справиться с этим чувством тревоги и как обезопасить себя? Сегодня у меня тяжёлый день2 ответа
- Сон про священника2 ответа
- Как научиться класть вещи на место?2 ответа
- А у вас есть такие приятные воспоминания?1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Будь то я плачу или радуюсь. Я безумно благодарна одному человеку, но очень редко об этом говорю.
Когда я была маленькой, лет наверное 10, я очень любила читать и когда я читала, то пряталась и не кому не говорила из родных, хотя это больше плюс чем минус.
Так-же у меня очень заниженная самооценка была, (сейчас я работаю над ней) и видимо я просто не привыкла быть хорошей а привыкла быть всегда плохой.
Это я к тому, что все пошло из детства
Помогите мне справиться с этим.
Как получать удовольствие от того, что говоришь добрые слова?
..........
Как научиться благодарить?