Психологи, кто разбирается . Почему во мне сидит ощущение - злости ?
Может у кого так было , а может толковый психолог объяснит .. в общем как справиться с ощущением злости ? Часто у людей сидит обида , а у меня злость . При чем я не могу обьяснить даже самой себе почему я так себя чувствую . Вроде в жизни все норм , но меня все время что то кто то раздражает, я вечно не довольна . Как от этого избавиться ? В чем причина ? Где ж уж там копаться « в себе» ?! #психология
Автор
14 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Тестостерон вызывает агрессию . Проверьте гормоны .
Сказка
Щитовидки в порядке?
Дикобраз
Про щитовидку уже спросили может гармоны
Гость
Как опытный психолух и потомственный психотерапэвт в третьем поколении, могу сказать, шо агрессия у женщин в основном идёт от недотраха.
А те женщины кто хорошо и качественно затраханы - они всегда добрые и ласковые , как кошечки.
А те женщины кто хорошо и качественно затраханы - они всегда добрые и ласковые , как кошечки.
Гость
Это симптом пенопаузы.
Гость
Одиночество
Гость
Хронический недо е б
Гость
Видимо вы сильно мараете свое биополе. Вот много ли вы осуждаете других и себя саму?
Гость
Злость и гнев совсем не плохи. Отлично мотивируют. Помогают идите успеху. Моя подруга столько гнева выливала в инсте. Сейчас блогерррр. Богатая.
Гость
Вас бить надо.
Гость
Как опытный психолух и потомственный психотерапэвт в третьем поколении, могу сказать, шо агрессия у женщин в основном идёт от недотраха.
А те женщины кто хорошо и качественно затраханы - они всегда добрые и ласковые , как кошечки.
А те женщины кто хорошо и качественно затраханы - они всегда добрые и ласковые , как кошечки.
Чушь несусветная. Любой опытный терапевт отправит проверять гормоны. и только необразованный мужик не знает, что это такое - жить с женскими гормонами.
Гость
Как опытный психолух и потомственный психотерапэвт в третьем поколении, могу сказать, шо агрессия у женщин в основном идёт от недотраха.
А те женщины кто хорошо и качественно затраханы - они всегда добрые и ласковые , как кошечки.
А те женщины кто хорошо и качественно затраханы - они всегда добрые и ласковые , как кошечки.
Чушь собачья. Может быть неудовлетворенность от невозможности реализации в любой жизненной сфере, при этом с сексом все ок.
Юля
Здравствуйте, сразу скажу, что я не психолог. Но эта проблема мне знакома, поэтому хочу поделиться мыслями, которые помогли лично мне.
Не всякий гнев плох, ведь есть оправданный и справедливый гнев. Но гнев не является каким-то неукротимым животным инстинктом, его можно и надо сдерживать в момент, когда он может навредить. Поэтому, вместо того чтобы питать гнев, можно господствовать над ним. Например, мысленно представить себя в ситуации, которая просто доводит кровь до кипения. Как можно сдержать гнев в этот момент? Прежде всего, можно воспользоваться вековым советом и «посчитать до десяти» — или до того числа, которое необходимо, чтобы успокоиться. Также хороший способ – это обратиться к Богу в молитве и попросить Его помочь тебе остаться спокойным.
Помимо этого, журнал Teen предлагал такие методы борьбы с гневом: «Израсходуй часть энергии своего гнева на долгую прогулку... Ты мог бы заняться чем-нибудь, что, по-твоему, лучше всего смягчает напряжение: послушай музыку, прими горячую ванну или посмотри какой-нибудь фильм». А выразить гнев ещё можно так: поговорить самим с собой об этой ситуации, обсудить свои чувства с опытным человеком, которому доверяешь, или даже спокойно встретиться с виновным.
В любом случае верна мысль: «Медленный на гнев лучше сильного, и владеющий духом лучше завоевателя города.» Надеюсь, что вам помогут эти советы).
Не всякий гнев плох, ведь есть оправданный и справедливый гнев. Но гнев не является каким-то неукротимым животным инстинктом, его можно и надо сдерживать в момент, когда он может навредить. Поэтому, вместо того чтобы питать гнев, можно господствовать над ним. Например, мысленно представить себя в ситуации, которая просто доводит кровь до кипения. Как можно сдержать гнев в этот момент? Прежде всего, можно воспользоваться вековым советом и «посчитать до десяти» — или до того числа, которое необходимо, чтобы успокоиться. Также хороший способ – это обратиться к Богу в молитве и попросить Его помочь тебе остаться спокойным.
Помимо этого, журнал Teen предлагал такие методы борьбы с гневом: «Израсходуй часть энергии своего гнева на долгую прогулку... Ты мог бы заняться чем-нибудь, что, по-твоему, лучше всего смягчает напряжение: послушай музыку, прими горячую ванну или посмотри какой-нибудь фильм». А выразить гнев ещё можно так: поговорить самим с собой об этой ситуации, обсудить свои чувства с опытным человеком, которому доверяешь, или даже спокойно встретиться с виновным.
В любом случае верна мысль: «Медленный на гнев лучше сильного, и владеющий духом лучше завоевателя города.» Надеюсь, что вам помогут эти советы).
Форум: Психология
Всего: 214 461 тема
Новые темы за сутки: 30 тем
- Успокоение психики после насыщенного дня2 ответа
- Что делать, если слабая психика3 ответа
- Измена во сне как знак2 ответа
- Во время ссор говорят правду?38 ответов
- Психопат или социопат?..6 ответов
- Как реагировать на непрошеные советы от незнакомых людей?18 ответов
- Как перестать считать себя человеком-неудачником?7 ответов
- Что делать, если тяжело выходить из дома11 ответов
- Как повысить свою самооценку?2 ответа
- Дайте определение человеку7 ответов
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Во время ссор говорят правду?38 ответов
- Как реагировать на непрошеные советы от незнакомых людей?18 ответов
- Что делать, если тяжело выходить из дома11 ответов
- 9 октября | Символ дня7 ответов
- Как перестать считать себя человеком-неудачником?7 ответов
- Дайте определение человеку7 ответов
- Психопат или социопат?..6 ответов
- Что делать, если слабая психика3 ответа
- Успокоение психики после насыщенного дня2 ответа
- Как повысить свою самооценку?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема