Время не остановить и не ускорить. Поэтому важно встречать перемены с достоинством и чувством юмора. Через переходный возраст проходят все.
Я чувствовала что-то подобное.
Вот несколько советов.
Говори о своих чувствах. В одной мудрой книге записано: «Друг любит во всякое время и, как брат, явится во время несчастья». Не ограничивайся разговорами со сверстниками, которые могут испытывать такие же перепады настроения, но также говори по душам с кем-то из родителей или взрослых, кому можешь довериться.
Помимо доверительного разговора, есть и другая возможность «излить» свои чувства — записать их. Заведи дневник, куда можно было бы записать, что ты чувствуешь, чем вызваны эти чувства и как можно было бы совладать с ними.
Если в течение двух недель отрицательные чувства не проходят, возможно, нужно пройти обследование.
Если депрессия, не стоит этого стыдиться. Лечение помогло многим почувствовать себя лучше.
Всего вам доброго!
С переходным возрастам появляются и "временные" перемены в организме, честно, не в лучшую сторону. Ты начинаешь себя ненавидеть. Как можно от этого избавиться?